Holen Sie sich den Frühling nach Hause!

Schluss mit Winterlaune

Holen Sie sich den Frühling nach Hause!

Bei der Aussicht auf Schnee und Kälte wird Ihnen mittlerweile übel und vielleicht zieht sogar Weihnachten noch eine Spur duch Ihre Wohnung? Haben Sie die ganze Winterdeko schon verräumt? Warum nicht? So kann ja keine Frühlingsstimmung aufkommen.

Frühlingsgefühle
Vertreiben Sie den grauen Winter aus Ihren eigenen Vier Wänden und lassen Sie den Frühling einziehen. Mit ein paar einfachen Tricks zaubern Sie im Nu Frühlingsgefühle in Ihr Zuhause. Ausprobieren!

Frühblüher
Wer nicht mehr warten kann, bis im Garten die ersten Blümchen sprießen, holt sich die bunten Frühblüher einfach in die Wohnung. Violette Krokusse, gelbe Narzissen und rote Tulpen verbreiten schnell Frühlingsstimmung.

Treiben Sie es bunt!
Holen Sie sich ein paar Farbtupfer in Küche, Bade- und Wohnzimmer. Tauschen Sie die weißen Geschirrtücher gegen bunte aus und auch Handtücher gibt es in knalligen Farben. Da fällt der morgendliche Blick in den Spiegel gleich viel freundlicher aus.

Zarte Blümchen
Weg mit der kuscheligen Winterdecke auf der Couch! Leichte Überwürfe und Pölster in fröhlichen Farben sind jetzt angesagt. Auch ein bunter Vorhang kann wahre Wunder bewirken. Blumenmuster versprühen ebenso einen Hauch von Frühling. Wie wär es mit Servietten in bunten Farben oder mit leichten Blümchen?

Jetzt ist bunt angesagt!

Diashow Dieses Essen macht glücklich

Bananen

Bananen enthalten jede Menge Tryptophan und gelten als Stimmungsmacher schlechthin.

Lachs

In Fisch sind außerdem noch Phenalyn und Tyrosin enthalten, was zusätzlich stimmungsaufhellend ist.

Milchprodukte

Auch bei Milchprodukten ist das so. Sie wirken sich ebenfalls positiv auf unsere Stimmung aus.

Nüsse

Nüsse sind gesund und richtige Stimmungsmacher. Das liegt am Vitamin B1-Gehalt.

Haferflocken

Auch Haferflocken versorgen uns mit dem Vitamin B1.

Schokolade

Schoko mit Maß und Ziel genießen - auch das hebt die Laune.

Chili

Chili, Paprika, Pfeffer, Curry: Scharfmacher erzeugen körpereigene Glückshormone.

Nudeln

Nudeln sind besser als ihr Ruf. Sie sind reich an langsam verdaulichen Kohlenhydraten, die als Energiequelle für Gehirn, Nerven und Muskeln dienen.

Fette

Fette sind ein wichtiger Energielieferant. Manche Vitamine können erst durch Fette vom Körper aufgenommen werden.

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