6 versteckte Dickmacher im Salat

Diätfalle

6 versteckte Dickmacher im Salat

Nicht immer ist ein Salat so gesund wie er aussieht. Folgende 6 Dickmacher sind kalorienreich.

Wer abnehmen will, greift gerne eine Zeit lang zu Salat, im Glauben seinem Körper etwas Gutes damit zu tun und Magen und Darm zu entlasten. Doch was auf den ersten Blick besonders gesund aussieht und sogar gut schmeckt, kann sich häufig zu einer wahren Kalorienbombe entpuppen. Einige Beilagen wirken der Diät entgegen und sind versteckte Dickmacher. Mit einigen einfachen Alternativen lassen sie sich vermeiden:

Dickmacher im Salat 1/6
Dressing
Fertig-Dressings in Restaurants und Supermärkten sind häufig  viel fettiger als Selbstgemachte, denn sie werden häufig aus Crème fraiche oder Mayonnaise gemacht. Besser: Ein leichter Mix aus Essig. Öl und Gewürzen.

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