Baby, let's move! Training hält Mutter und Baby gesund und macht fit für die Geburt. Trainerin Magdalena Henkel zeigt ihr Workout.
Regelmäßige Bewegung gilt mittlerweile als wirkungsvolles und besonders wohltuendes Allround-Medikament - und zwar in allen Lebenslagen. So auch in der Schwangerschaft. Kraft- und Ausdauertraining wirken nämlich besonders positiv auf Rücken, Stoffwechsel (Anm.: Prävention von Schwangerschaftsdiabetes),..
