Magen-Darm- Beschwerden im Sommer

Sie denken sich nichts dabei und stellen den frischen Nudelsalat für Ihre Freunde bereit, doch er wird nicht gleich gegessen und steht erst mal in der Hitze und fängt damit an Bakterien ein schönes Zuhause zu geben. Oder aber Sie sind gerade im Urlaub und werden mit vielem neuen und vor allem auch ungewohnten Essen konfrontiert, dass Ihr Magen nur schwer verarbeiten kann.
Ihr Körper reagiert mir Durchfall, Verstopfung und Sodbrennen.
Wie Sie ihrem Magen-Darm-Trakt die Sommerzeit erleichtern können erfahren sie hier:

Wenn es Sie allerdings dennoch erwischt hat hilft, was Ihr Essen angeht, nur „Koch es, schäl es oder vergiss es“ und folgende Tipps, damit es Ihnen bald wieder besser geht: