Endlich gesünder essen! Dieser Vorsatz ist eigentlich gar nicht so schwer umzusetzen.
Ab morgen esse ich gesünder! Diesen Vorsatz kennen Sie bestimmt. Aber bereits beim Anblick von Pizza und Pommes läuft Ihnen das Wasser im Mund zusammen und schon sind die Pläne wieder gescheitert. Mit diesen Tipps essen Sie ganz einfach gesünder.
10 mal gesünder essen für Faule
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1. Besseres Joghurt
Fruchtjoghurt nicht kaufen, sondern selber machen. So sparen Sie Zucker und Zusatzstoffe. Greifen Sie zu Naturjoghurt und verfeinern Sie es mit frischen oder tiefgekühlten Beeren. Schmeckt lecker und ist wesentlich gesünder. In fertigem Fruchtjoghurt findet man nur einen Hauch von echten Früchten.
