Victoria's Secret Show- Endspurt
So trainiert Candice für ihren großen Auftritt
Bald ist es soweit - bis zur großen Victoria's Secret-Show trainiert Candice Swanepoel täglich.
Es ist längts bekannt, dass man als Victoria's Secret-Model seinen Körper das ganze Jahr über bikinitauglich trimmen muss. Für Sünden-Phasen bleibt kaum Zeit, denn die Models shooten immer wieder neue Kataloge und Kampagnen. Vor der großen Victoria's Secret-Modenschau, die heuer am 10. Dezember statt findet, wird es jedoch wirklich hart für die Models. Das Training wird noch ein wenig intensiver, die DIät noch strikter.
Südafrikanerin Candice Swanepoel darf heuer den berühmten "Fantasy Bra" präsentieren. Vor diesem großen Auftritt zittern selbst einem noch so erfahrenen Model die Knie. Die 24-jährige verbringt nun jeden Tag mehrere Stunden mit Boxen, Yoga, Joggen und Seilspringen. „Ich esse viel Gemüse, trinke viel Wasser und auch viel Fleisch, weil ich Muskeln aufbauen will.“, erzählt sie. Zu ihren Mahlzeiten, die nur so groß wie ihre Handfläche sind gehören vor allem Steaks für den Muskelaufbau, wie sie gegenüber hollywoodlife.com verriet.
Wie die Engel noch auf ihre Figuren achten sehen Sie in der Galerie!
Fitness-Tipps der Victoria's Secret Engel
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1) Gisele BündchenDas höchtsbezahlteste Model der Welt schwört auf eine Diät ohne Zucker und vermeidet auch Alkohol. Nur alle 15 Tage erlaubt sie sich den Genuss von Fleisch. Ihr Sport ist Kampfsport und so praktiziert sie Kung Fu, sogar bis 2 Wochen vor der Geburt ihres ersten Kindes. „Ich habe keine Angst vor harter Arbeit, was auch immer es ist.“, meint sie.
© Getty Images
2) Doutzen KroesDie 27-jährige lebt auf einer kohlehydrat- und zuckerfreien Diät und zählt Boxen, Springschnurspringen und hinter ihrem Sohn herlaufen als ihre Sportarten. „Ich mache viel Beinarbeit, damit der Po in Form bleibt.“, verrät sie.
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3) Adriana LimaDie Brasilianerin gibt zu vor den Catwalk-Shows zweimal am Tag mit einem Personal Trainer zu trainieren und sich nur von Proteinshakes und Wasser zu ernähren. 12 Stunden vor der Show trinkt sie nichts mehr denn „austrocken hilft eine Kilos purzeln zu lassen“, Klingt sehr ungesund. In der showfreien Zeit ernährt sich das Model hauptsächlich aus Proteinen und verzichtet auf Kohlehydrate und Zucker.
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