Hoch "Stefan" lässt Tausende in die Bäder stürmen - Über 34 Grad in Wien.
Hoch „Stefan“ macht Österreich dank Sahara-Luft zum Hitze-Pol Europas. Wie die Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG) am Montagnachmittag berichtete, wurden in Bad Deutsch-Altenburg (NÖ) 34,3 Grad gemessen. Insgesamt registrierten mehr als 20 Messstationen im Bundesgebiet über 33 Grad.
Dennoch halten sich die Rettungseinsätze in Grenzen, nur vereinzelt wurden Kreislaufprobleme vermeldet. Die Gesundheitsdienste warnten dennoch vor zu sorglosem Umgang mit der Hitze.
Wien mit 34,2 Grad auf Platz 2
Hinter Bad Deutsch-Altenburg landete Wien-Innere Stadt mit 34,2 Grad auf Platz zwei, gefolgt von Wieselburg und St. Pölten-Landhaus (beide NÖ, beide 34,1 Grad). Die Spitzenwerte des Montags wurden durchwegs im östlichen Flachland erzielt. So meldete Waidhofen an der Ybbs (NÖ) 33,9 Grad, Neusiedl am See 33,8 und Wien-Donaufeld 33,7 Grad. Erst auf Platz zehn fand sich der erste westlich gelegene Messpunkt: Jenbach (T), 33,6 Grad.
Bisher guter Umgang mit der Hitze
Rettungseinsätze wegen Hitzekollapsen oder Kreislaufproblemen gab es österreichweit bisher nur wenige. In Kärnten verzeichnete das Rote Kreuz seit Freitag rund zehn Prozent mehr Patienten, die mit der Hitze nicht zurecht kamen. Ein paar Fälle von Dehydration wurden auch aus dem Burgenland gemeldet. In den restlichen Bundesländern registrierten die zuständigen Einsatzkräfte und Spitäler keinerlei diesbezügliche Zuwachsraten.
Dennoch warnten am Montag die Gesundheitsdienste vor zu sorglosem Umgang mit der Hitze. Besonders Kleinkinder, alte und pflegebedürftige sowie chronisch kranke Menschen sollten sich vor Überhitzung schützen, die Mittagssonne meiden und im Schatten bleiben bzw. sich in kühlen Räumen aufhalten. Punkto Kleidung sind helle, luftig-weit geschnittene Textilien aus Naturstoffen (etwa Baumwolle) ideal. Kopf- und Nackenbereich sollten mit einer Kopfbedeckung vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt sein.
Vorsicht bei Kleinkindern im Auto!
Ansonsten gelte: Viel trinken (bis zu drei Liter pro Tag), fettes und allzu süßes Essen vermeiden und durch Obst, Gemüse, Milchprodukte, Fisch und mageres Fleisch ersetzen. Auch eine kühle Dusche oder ein Bad zwischendurch kann Wunder wirken. Und Vorsicht im Straßenverkehr: Autos möglichst im Schatten parken, Sonnenschutzblenden verwenden und niemals Kleinkinder allein im Wagen zurücklassen - nicht einmal für einen kurzen Moment.
Ein Klick in die Grafik bringt Sie zur detaillierten Wetterprognose
Die Temperaturen der Gewässer reichten von 18 bis 25 Grad.
-
Wien: Alte Donau 21 Grad
-
NIederösterreich: Aubad Tulln 25 Grad
-
Niederösterreich: Herrensee 23 Grad
-
Burgenland: Neufeldersee 22 Grad
-
Burgenland: Neusiedler See 24 Grad
-
Oberöstererich: Attersee 18 Grad
-
Oberöstereich: Badesee Mitterkichen 22 Grad
Auf der nächsten Seite zum Nachlesen: der oe24-LIVE-Ticker.
16.19 Uhr: Aufgestaute Hitze in Wien: 39 Grad auf Straße
Ein Straßenthermometer auf der Wiener Gumpendorferstraße zeigt den Sensationswert von 39 Grad.
15.51 Uhr: Die größten Mythen zum Sonnenbrand:
Die größten Mythen zum Sonnenbaden:
1/30
Mythos 1 - Nur die UVA- und UVB -Strahlen sind gefährlich
Stimmt nicht. Auch die Infrarot-Strahlen des Typs A sind hautschädigend. Sie sind zu 30 Prozent im Sonnenlicht enthalten und dringen tiefer als UVA- und UVB-Strahlen in die Haut ein und tragen maßgeblich zur Hautalterung bei. Sonnenschutz muss daher auch einen Wirkkomplex gegen Infrarot-A-Strahlung enthalten.
Mythos 2 - Vorbräunen schützt Haut vor Sommersonne
Stimmt nicht! Künstliche Sonne aus dem Solarium oder per Selbstbräuner kann keinen Eigenschutz der Haut aufbauen. Erst nach ca. 3 Sonnentagen wird die Haut unempfindlicher, daher anfangs unbedingt eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) nehmen. Und auch dann erreicht man durch den natürlichen Bräunungsprozess höchstens einen Lichtschutzfaktor 4 bis 6.
Mythos 3 - Im Schatten ist Sonnenschutz nicht nötig
Stimmt nicht. Ein großer Teil des Sonnenlichts und damit auch der schädlichen Strahlung wird von Sand oder Wasser reflektiert – Sonnenschirm, Hut oder großer Baum halten nur wenig Strahlung ab. Deshalb kann es auch im Schatten zu einem Sonnenbrand kommen - Also auch im Schatten cremen!
Mythos 4 - Sonnenschutzcreme muss gut einmassiert werden
Stimmt nicht. Sonnenschutz sollte als Film sanft auf die Haut aufgetragen werden und auf keinen Fall fest einmassiert werden. Britische Forscher vermuten, dass sich bei zu starkem Verreiben ein großer Teil der Creme in Schweißdrüsen und Falten sammelt oder der UV-Filter seine Eigenschaften durch das Eindringen in die Haut negativ verändern könnte.
Mythos 5 - Den ganzen Tag Sonnen ist mit Sunblocker kein Problem
Stimmt nicht. Sunblocker sind Produkte, deren Lichtschutzfaktor höher als 20 ist. Sie schlucken zwar einen Großteil der UV-Strahlen, aber ein Teil dringt trotzdem auch in die Haut ein und ruft Zellveränderungen hervor. Auch ein hoher Lichtschutzfaktor garantiert nicht „ewig“ in der Sonne zu liegen.
Mythos 6 - Kleidung schützt vor Sonne
Stimmt nur bedingt. Sonnenstrahlen können auch durch Stoff hindurch dringen, besonders bei heller, lockerer Kleidung. Ein weißes T-Shirt aus Baumwolle bietet beispielsweise einen Lichtschutzfaktor von lediglich 3 bis 4. Je dunkler die Kleidung, desto stärker der Schutz vor den UV-Strahlen.
Mythos 7 - Sonnenbrand auf der Kopfhaut bekommen nur Männer mit Glatze
Stimmt nicht. Jeder kann auf der Kopfhaut Sonnenbrand bekommen. Besonders gefährdet ist der Bereich am Scheitel oder Haarwirbel. Deswegen sollte auch die Kopfhaut vor Sonnenstrahlen geschützt sein. Wer keine Kopfbedeckung tragen möchte, kann sich mit Sonnensprays helfen, die UV-Filter mit einem feinen Sprühnebel aufbringen und dabei nicht fetten.
Mythos 8 - After-Sun-Produkte sind überflüssig
Stimmt nicht. Die sonnenstrapazierte Haut benötigt viel Feuchtigkeit – spezialle After-Sun-Pflege enthält zudem hauberuhigende Substanzen wie Bisabolol, Panthenol oder Jojobaöl.
Mythos 9 - Menschen mit Schuppenflechte und Neurodermitis dürfen nicht in die Sonne
Stimmt nicht. Sonne bessert die Symptome von Neurodermitis und Psoriasis erheblich. Der richtige Sonnenschutz darf bei diesen Hauttypen aber nicht kurz kommen: Die trockene, sensible Haut sollte nicht durch kosmetische Zusätze, wie Parfum-, Farb- und Konservierungsstoffe, belastet werden. Diese können entzündliche Hautreaktionen auslösen. Besser sind dermatologisch entwickelte Sonnencremes, die auf gute Verträglichkeit getestet wurden.
Mythos 10 - Sonnencreme vom Vorjahr darf nicht mehr verwendet werden.
Stimmt nicht. Sonnenfilter und andere wichtige Inhaltsstoffe halten länger als ein Jahr. Die Reste bewahren Sie am besten im Kühlschrank auf. Ansonsten richten Sie sich nach dem angebrachten Verfallsdatum.
Mythos 11 - Aus Rot wird Braun
Stimmt nicht. Sonnenbrand ist ein Zeichen für einen ernsthaften Hautschaden. Die so gequälte Haut erzeugt eine gewisse Bräune, um sich vor weiteren Schäden zu schützen. Diese wird sichtbar, wenn die Rötung zurückgeht. Die Rötung an sich wird nicht braun.
Mythos 12 - An einem bewölkten Tag braucht man keinen Sonnenschutz
Stimmt bedingt. Stimmt für Westeuropa. In der Nähe des Äquators ist die Strahlung selbst an einem bewölkten Tag noch zu hoch.
Mythos 13 - Wenn sich erste Rötungen zeigen, reicht es, für ein paar Stunden in den Schatten zu gehen
Stimmt nicht. Ein Sonnenbrand erreicht seinen Höhepunkt nach 24 Stunden. Wenn erste Rötungen auftauchen, ist es bereits zu spät.
Mythos 14 - Sonnenschutzmittel mit hohem LSF können sparsamer aufgetragen werden
Stimmt nicht. Empfohlen sind etwa 30 Milliliter für einen Erwachsenen. Bei einer kleineren Menge ist auch der Schutz geringer.
Mythos 15 - Je öfter man Sonnenschutz aufträgt, desto länger kann man in der Sonne bleiben
Stimmt nicht. Erneutes Auftragen stellt nur den Schutzlevel des Produktes sicher, verlängert aber nicht die "erlaubte" Sonnenzeit.
Mythos 16 - Mineralische Filter sind besser als chemische
Stimmt nicht. Mit mineralischen Filtern ist es nicht möglich, ausreichenden UV- A-Schutz mit hohem LSF zu erzielen.
Mythos 17 - Sonne ist gut gegen Pickel und Akne
Stimmt bedingt. Zwar trocknet UV-Licht die Pickel kurzfristig aus und wirkt auch entzündungshemmend. Aber zu viel Sonne (und Hitze) fördert wiederum die Talgproduktion und so die Bildung von Hautunreinheiten.
Mythos 18 - Bikinizone nicht direkt vor dem Sonnenbad rasieren
Stimmt! Die vom Rasieren beanspruchte Haut braucht erst mal Ruhe und nicht gleich wieder Stress (in der Sonne). Am besten am Abend vorher rasieren und die empfindliche Bikinizone mit Babypuder beruhigen.
Mythos 19 - Nur Sonnenmilch mit niedrigem LSF macht schön braun
Stimmt nicht. Auch wenn "Tiefbraun“-Sonnenprodukte das gerne vorgaukeln, sagt der LSF nur etwas über die Eigenschutzzeit, nicht über die Bräunung aus. Hellere, sensible Hauttypen bräunen einfach nur langsamer.
Mythos 20 - Ein regelmäßiges Nachcremen verlängert die Sonnenschutzzeit
Stimmt nicht! Der Lichtschutzfaktor (LSF) unterstützt einmalig den Eigenschutz. Auch durch mehrmaliges Auftragen lässt er sich nicht verdoppeln. Wenn der Eigenschutzfaktor zehn Minuten beträgt und LSF 10 verwendet wird, gibt das 100 Minuten Schutz. Danach heißt es: Ab in den Schatten!
Mythos 21 - Im Wasser ist die Sonnenbrandgefahr besonders hoch
Stimmt! Die Wasseroberfläche reflektiert die Sonne und vervielfältigt ihre Kraft. Außerdem wirken Tröpfchen auf der Haut wie Brenngläser. Aber nicht nur Surfer brauchen einen höheren Sonnenschutz, sondern auch Schnorchler. Die Sonne wirkt noch in einem Meter Wassertiefe!
Mythos 22 - Selbstbräuner schützen vor Sonnenbrand
Stimmt nicht. Wenn der Körper Sonne abbekommt, bildet er das Pigment Melanin, das die Haut schützt und für eine braune Tönung sorgt. Selbstbräuner funktionieren jedoch anders: Sie färben lediglich die oberste Hautschicht ein - ähnlich wie ein länger anhaltendes Make-up.
Mythos 23 - Wasserfeste Sonnencreme muss man nach dem Baden nicht erneuern
Stimmt nicht. Wirklich wasserfest ist auch wasserfeste Sonnencreme nicht - Die Hersteller dürfen ihre Cremes als wasserfest bezeichnen, wenn sie nach einer bestimmten Zeit im Wasser noch zumindest teilweise schützen.Der volle Lichtschutz wird nach dem Baden aber längst nicht mehr erreicht. Daher sollte man sich unbedingt sofort frisch eincremen, wenn man aus dem Wasser kommt.
Mythos 24 - Joghurt gegen Sonnenbrand
Stimmt nicht! Im Joghurt sind keinerlei heilungsfördernde Inhaltsstoffe enthalten. Dafür aber eine Reihe von Bakterien, die eine entzündliche Reaktion der Haut in manchen Fällen verstärken.
Mythos 25 - Nasses T-Shirt bietet keinen Sonnenschutz
Stimmt! Ein nasses T-Shirt lässt die UV-Strahlen sogar fast vollständig durch. Es bringt als gar nichts sich mit einem Shirt beim Baden zu schützen.
Mythos 26 - Glas schützt vor Sonnenbrand
Stimmt nicht. Hinter Fensterglas ist man keinesfalls vor Sonnenbrand geschützt. Fensterglas lässt zwar keine UVB-Strahlen durch, aber UVA. Wer sich länger im Auto aufhält, sollte auch dort an seinen Hautschutz denken.
Mythos 27 - In der Sonne kein Parfum auftragen
Stimmt bedingt. Alkoholhältige Parfums können aufgrund des Duftbestandteils Bergamotte auf der Haut dunkle Sonnenflecken hinterlassen. Parfums ohne Alkoholzusatz auf die Haare oder Bikini gesprüht, schützt die Haut und lässt Sie gut duften.
Mythos 28 - Sonnenschutz verringert die Vitamin D Produktion
Stimmt nicht. Es ist richtig, dass unser Körper eine bestimmte Menge an Sonnenlicht benötigt um Vitamin D zu produzieren, das für einige Vitalfunktionen des Körpers besonders wichtig ist. Die Zeitspanne die man in der Sonne verbringen muss um die Vitamin D Produktion anzukurbeln ist nicht besonders lang - an einem sonnigen Tag reichen für Gesicht und Hände zum Beispiel 10 Minuten. Viel längere Sonneneinstrahlung ist für den Vitamin D Haushalt nicht förderlich und kann zu Hautschäden führen.
Im Sommer ist Vitamin D Mangel daher kein Thema. Auch mit ausreichendem Sonnenschutz ist die Wirkung der Sonnenstrahlen noch hoch genug um genügend Vitamin D zu produzieren. Der Sonnenschutz sollte daher auf gar keinen Fall verringert oder gar weggelassen werden.
Mythos 29 - Solange kein Sonnenbrand kommt, ist alles in Ordnung
Stimmt nicht. Lange bevor ein Sonnenbrand sicht- oder spürbar ist, wird die Haut bereits massiv geschädigt. Vorzeitige Alterung und Trockenheit ist die Folge. Daher ist Sonnenschutz unumgänglich.
Mythos 30 - Abends ist die beste Zeit für das Sonnenbad
Zwischen 11.00 und 16.00 Uhr sollte die Sonne gemieden werden. Dann sind die UVB-Strahlen niedriger.In gleicher Stärke strahlen jedoch die UVA-Strahlen, die für die vorzeitige Hautalterung hauptverantwortlich sind. Deshalb sollten Sie sich auch am Vormittag und am Nachmittag mit Sonnenschutz eincremen, der auch vor UVA-Strahlen schützt.
15.34 Uhr: Wegen der hohen Temperaturen wächst vor allem der Eiskonsum. Die Eissalons erleben Hochkonjunktur, überall werden über rekordverdächtige Umsätze am vergangenen Wochenende gemeldet.
Kein Wunder bei dieser Hitze:
15.15 Uhr: Badeverbot aufgehoben
Das Badeverbot im nördlichen Teil der Donauinsel, das in Folge eines kleinen Hochwassers von Einlaufbauwerk bis Nordbrücke verhängt werden musste, ist ab sofort wieder aufgehoben. Aktuelle Wasserproben bestätigen, dass das Gewässer hygienisch einwandfrei und klar ist. Damit ist die gesamte Donauinsel wieder für das Baden frei, die roten Flaggen werden entfernt.
15.04 Uhr: Hitze-Alarm in Italien!
Auch Italien wird von einer Hitzewelle überrollt: Wetterexperten rechnen im weiteren Wochenverlauf mit Temperaturen um die 38 Grad. In 17 Städten haben die Behörden Hitzealarm gegeben. Das Gesundheitsministerium hat dazu aufgerufen, Vorbeugungsmaßnahmen zum Schutz von Älteren und Kranken zu ergreifen. Die italienischen Landwirte bangen indes um die Obst- und Gemüseproduktion.
14:45 Uhr: Gefahrenquelle Gastherme
Bei großer Hitze sind Besitzer von Gasthermen zu besonderer Vorsicht aufgerufen. Durch die starke Sonneneinstrahlung können am Dach heiße Luftzonen entstehen, die verhindern, dass die Abgase durch den Kamin abziehen. Die Wiener Berufsfeuerwehr und "Wien Energie Gasnetz" raten regelmäßig zu lüften und nun besonders darauf zu achten, dass die Thermen gewartet sind. Da die Abführung der Abgase mittels der umliegenden, kälteren Luftsäulen erfolgt, kann es im Sommer bei heißerer Umgebungsluft zu einer Störung der Abgasabführung kommen. Aufgrund des fehlenden Luftdruckunterschieds bildet sich ein "thermischer Stoppel", der dazu führt, dass die Abgase wieder in den Raum zurückströmen, warnt Andreas Feiler von der Wiener Berufsfeuerwehr (MA 68).
14.05 Uhr: 32 Grad-Marke geknackt!
Schon 6 Bundeshauptstädte liegen über 30 Grad!
In St.Pölten hat es bereits 32,3 Grad! Gefolgt von Salzburg : 32,1 Grad, Wien: 32 Grad und Eisenstadt und Innsbruck: 31,7 Grad. In Linz hat es 31,4 Grad.
Nachzügler Bregenz bringt es mittlerweile auf 27 Grad.
13.50 Uhr: Kühlen Sie sich ab!
Die Temperaturen der Gewässer reichen von 18 bis 25 Grad.
-
Wien: Alte Donau 21 Grad
-
NIederösterreich: Aubad Tulln 25 Grad
-
Niederösterreich: Herrensee 23 Grad
-
Burgenland: Neufeldersee 22 Grad
-
Burgenland: Neusiedler See 24 Grad
-
Oberöstererich: Attersee 18 Grad
-
Oberöstereich: Badesee Mitterkichen 22 Grad
13.30 Uhr: Nur nicht überhitzen!
Hohe Temperaturen können die Gesundheit besonders von betagten, pflegebedürftigen und chronisch kranken Menschen sowie von Kleinkindern belasten. Unangenehme Folgen einer Überhitzung lassen sich durch rechtzeitige Vorsorge und richtiges Verhalten verhindern.
Die besten Tipps um nicht zu überhitzen:
1/10
Die Hitze meiden
Wenn möglich meiden Sie die heiße Mittagssonne. Bleiben Sie im Schatten oder in kühlen Räumen. Verlegen Sie anstrengende Tätigkeiten in die kühleren Tageszeiten.
Helle, weite Bekleidung
Tragen Sie helle, luftig-weit geschnittene Kleidung aus Naturstoffen (bspw. Baumwolle). Eine gute Sonnenbrille soll immer dabei sein.
Kopf kühl halten
Schützen Sie Kopf -und Nackenbereich mit einer Kopfbedeckung vor direkter Sonneneinstrahlung (Kappe, breitkrempiger Sonnenhut, Schirm, usw.).
Schwitzen
Schwitzen ist prinzipiell gesund, es ist das "Kühlungssystem" des Menschen. Durch Verdunsten des Schweißes auf der Haut wird die Körpertemperatur konstant gehalten. Durch das Schwitzen verliert der Körper aber auch Flüssigkeit und Mineralstoffe. Diese müssen durch richtiges Trinken und eine geeignete Kost ersetzt werden.
Trinken Sie regelmäßig
Trinken Sie mindestens 2 bis 3 Liter täglich, bei körperlicher Anstrengung auch mehr, um den Wasser- und Mineralstoffverlust durch Schwitzen auszugleichen. Trinken Sie regelmäßig, auch wenn Sie keinen Durst haben. Als Durstlöscher sind idealerweise stilles oder kohlensäurearmes Mineralwasser, aber auch ungesüßte Kräuter- und Früchtetees oder verdünnte Frucht-und Gemüsesäfte gut geeignet. Trinken Sie nichts Eiskaltes und meiden Sie stark gezuckerte Getränke, Alkohol und koffeinhaltige Getränke, weil sie dem Körper Wasser entziehen.
Leichte Kost
Verzichten Sie bei Hitze auf fette oder süße Speisen. Leichte Kost mit möglichst hohem Wassergehalt in mehreren kleineren Portionen belastet den Kreislauf weniger: Obst, Gemüse, Salate, Milchprodukte, Fisch, mageres Fleisch.
Kühlendes Wasser
Kühlen Sie sich durch kalte Wickel, eine kühle Dusche, Eintauchen der Unterarme in kaltes Wasser oder ein Fußbad ab.
Auto
Parken Sie das Auto möglichst im Schatten. Verwenden Sie Sonnenrollos oder Sonnenschutzblenden. Der Aufenthalt in einem parkenden Auto bei Hitze muss unbedingt unterbleiben. Das Auto wird bei verschlossenen Fenstern und Türen binnen weniger Minuten zum gefährlichen Backofen. Dies ist besonders bei Säuglingen und Kleinkindern absolut zu beachten, aber auch Tiere sind bei extremer Hitze nicht in einem geschlossenen Auto zurückzulassen. Stellen Sie beim Fahren das Gebläse auf Durchlüftung oder verwenden Sie die Klima-Anlage. Kühlen Sie aber nicht zu stark herab, denn sonst wird beim Aussteigen der Kreislauf belastet. Legen Sie bei längeren Autofahrten mehr Pausen ein und trinken Sie ausreichend.
Lüften
Lüften Sie die Wohnräume bevorzugt zu den kühleren Tageszeiten (Nacht, frühe Morgenstunden), schließen Sie danach die Fenster und verdunkeln Sie den Raum mit einem Sonnenschutz (z.B. Vorhang, Rollo usw.). So bleiben die Räume eine Weile angenehm kühl. Wenn keine Klimaanlage vorhanden ist, verrichtet auch ein Ventilator gute Dienste.
Räume mit Gaskombithermen oder Gasdurchlauferhitzer
Diese Räume müssen ständig großzügig belüftet werden (z.B. durch offene Fenster), weil es bei hohen Außentemperaturen zu Abzugsstörungen der Abgase kommen kann. Der damit verbundene Austritt des farb- und geruchlosen Gases Kohlenmonoxid kann zu lebensbedrohlichen Vergiftungen führen. Sorgen Sie während des Betriebs für eine ständige ausreichende Belüftung und lassen Sie die Geräte regelmäßig durch Fachkräfte warten. Bei Unklarheiten können Sie Informationen beim Inspektionsrauchfangkehrerdienst (MA68-Berufsfeuerwehr der Stadt Wien) auf der Hauptfeuerwache Mariahilf einholen unter der Telefonnr. 01/597 03 00.
Senden Sie Ihren Hitze-Schnappschuss an 24024@oe24.at
13.08 Uhr: 31 Grad überschritten!
5 Landeshauptstädte liegen über 30 Grad!
Das sind die neuen HItze-Werte:
-
31,9 Grad in Salzburg
-
31,6 Grad in St. Pölten
-
31,4 Grad in Eisenstadt
-
30,9 Grad in Linz
-
30, 7 Grad in Wien
Bregenz hat nachgezogen: Von 23,4 Grad auf 25,8 Grad - Ein Plus von 1,4 Grad!
13.00 Uhr: Beim Hinausgehen nicht auf's Eincremen vergessen!
Wussten Sie, dass wir Österreicher derzeit WELTMEISTER im Eincremen sind? Wenn Sie einen sehr hellen Hauttyp haben, kann es sein, dass Sie innerhalb von 5 Minuten einen Sonnenbrand bekommen - Daher sollten Sie Ihre Haut unbedingt schützen. Bestimmen Sie hier Ihren Hauttyp:
Welcher Hauttyp sind Sie?:
1/4
Hauttyp 1
- Erkennungsmerkmal: Rothaarig, helle Haut, Sommersprossn, helle Augen - Sie werden niemals braun und haben höchste Sonnenbrandneigung.
- Eigenschutzzeit: 5-10 Minuten
- Empfohlener Lichtschutzfaktor: 50+
Hauttyp 2
- Erkennungsmerkmal: helle Haut, bond, blauäugig - Sie haben hohe Sonnenbrandneigung, werden ungeschützt meistens rot und werden selten braun
- Eigenschutzzeit: 10-20 Minuten
- Empfohlener Lichtschutzfaktor: 30-50
Hauttyp 3
- Erkennungsmerkmal: Helle bis Hellbraune Haut, brünett, dunkelgraue oder braune Augen - Sie werden rasch braun, haben manchmal einen Sonnenbrand.
- Eigenschutzzeit: 20-30 Minuten
- Empfohlener Lichtschutzfaktor: 20-25
Hauttyp 4
- Erkennungsmerkmal: Olive bis braune Haut, braune Augen, dunkelhaarig - Sie haben selten einen Sonnenbrand und Ihre Haut wird sehr rasch braun.
- Eigenschutzzeit: 30-40 Minuten
- Lichtschutzfaktor: 15-20
12.30 Uhr: Schon in VIER Landeshaupstädten wird bei über 30 Grad geschwitzt!
Die derzeitigen HotSpots:
-
Salzburg 30,9 Grad
-
Eisenstadt 30,6 Grad
-
Wien 30,5 Grad
-
St. Pölten 30,5 Grad
Große Ausnahme: Bregenz. Die Vorarlberger Landeshauptstadt hinkt mit lauen 23,4 Grad hinten nach...
12.00 Uhr: Die besten Trink-Tipps!
Haben Sie heute schon ausreichend getrunken? Trinken ist an Tagen wie diesen besonders wichtig: Unser Organismus braucht Flüssigkeit, um reibungslos zu funktionieren, denn unser Blut besteht zu 80 Prozent aus Wasser und unser Gehirn zu 75 Prozent. Trinken wir zu wenig, werden Salze, Nährstoffe und Hormone nicht optimal transportiert: Schon ein geringer Flüssigkeitsmangel macht sich in Form von Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schwindelgefühl bemerkbar, das Thromboserisiko erhöht sich, und wir sind unkonzentriert und müde.
Die richtigen Durstlöscher im Sommer:
1/4
Richtig trinken
Mehrmals täglich trinken: Zu große Flüssigkeitsmengen (mehr als 1,2 Liter) auf einmal können Magenprobleme verursachen. Tipp: wasser in der Nähe aufstellen! An heißen Tagen sollten Getränke nicht zu kalt sein (kann zu Magen-Darm-Problemen führen).
Kinder
Für Kleinkinder wird eine Trinkmenge von über 0,8 Liter, für Kinder von 1 bis 1,3 Liter pro Tag empfohlen. Milch liefert zwar wichtige Nährstoffe, ist aber kein geeigneter Durstlöscher.
Tee & Kaffee
Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, schwarzer oder grüner Tee tragen zwar zur Flüssigkeitsbilanz bei, zählen jedoch nicht zu den Durstlöschern der ersten Wahl (3-4 Tassen Kaffee pro Tag). Eistees auf Früchtetee-Basis sind zwar koffeinfrei, enthalten jedoch ebenfalls meist sehr viel Zucker bzw. Zuckerarten.
Lebensmittel
Gemüse- oder Rindssuppen, wasserreiches Obst und Gemüse (Melonen, Gurken, Tomaten) sind vitaminreich und ersetzen Mineralstoffe, die beim Schwitzen verloren gehen.
11.43 Uhr: Schicken Sie uns Ihre Hitze-Schnappschuss!
34 Grad am Praterstern... oe24-Leserreporter Karl Rauchberger machte schon am Samstag dieses Bild in Wien:
Schicken Sie uns Ihr Hitze-Foto an
24024@oe24.at!
© Karl Rauchberger
Senden Sie Ihren Hitze-Schnappschuss an 24024@oe24.at
11.26 Uhr: Hitze-Knigge fürs Büro
Wie erscheinen Sie trotz der Hitze perfekt gekleidet im Büro? Herren sollten keinesfalls auf Socken verzichten, für Damen gilt die Faustregel: Niemals zu sexy erscheinen. Tipps von Benimm-Guru Thomas Schäfer-Elmayer für heiße Bürotage
.
11.05 Uhr: Autofahrer aufgepasst:
Wer heute sein Auto in der prallen Sonne parkt muss hinterher mit wahren Saunatemperaturen rechnen. An sonnig-heißen Tagen wie heute herrschen nach nicht mal einer Stunde bis zu 85 Grad im Inneren eines geschlossenen Autos - Temperaturen, so heiß wie in einer finnischen Sauna.
10.40 Uhr: Zahlreiche Bade-Unfälle
Wegen der Hitze verzeichneten die Bäder am Wochenende einen Rekord-Ansturm. Hunderttausende Österreicher zog es ans kühle Nass. Dabei kam es auch zu tragischen Unfällen. In der Ybbs (NÖ)
ertrank ein neunjähriger Bub; in Mödling (NÖ) konnte ein Fünfjähriger gerettet
werden.
10.21 Uhr: Die Hitze-Prognose
Vor allem im Osten klettern die Temperaturen heute wieder locker über die 30-Grad-Marke. In den Alpen bleibt es vergleichsweise "frisch".
Für eine detaillierte Prognose klicken Sie bitte in das Bild.
10.04 Uhr: Hitze-Hotspots
Im ganzen Land scheint ungetrübt die Sonne. In Graz, Linz und in Wien hatte es schon um 9 Uhr früh mehr als 25 Grad. Die kühlste Landeshauptstadt Österreichs war Bregenz mit knapp über 21 Grad.
9.50 Uhr: Prognose für heute
Verbreitet scheint von der Früh weg die Sonne. Der Himmel ist über weite Strecken wolkenlos. Ab Mittag bilden sich im Bergland ein paar Quellwolken und am Nachmittag und Abend ganz vereinzelt auch Wärmegewitter. Der Wind weht schwach bis mäßig, im östlichen Flachland tagsüber zeitweise auflebend aus Südost. Tageshöchsttemperaturen 28 bis 34 Grad.
Für eine detaillierte Prognose klicken Sie bitte in das Bild.
Die stärksten Bilder des Tages
-
1/160
Eine Lego-Giraffe ist das neue Maskottchen eines chinesischen Einkaufszentrums
-
2/160
So spektakulär wird in China das Laternenfest gefeiert
-
3/160
Nackter PETA-Protest in London
-
4/160
Für einen guten Zweck liefen zahlreiche hübsche Australierinnen in Unterwäsche durch die Straßen.
-
5/160
Performance-Künstlerin Millie Brown zog sich für ein Kunstprojekt aus
-
6/160
So schön kann der Sonnenuntergang am legendären Strand von Ipanema (Brasilien) sein
-
7/160
Blickfang Natasha Poly bei der Fashion Week in Berlin
-
8/160
Golf-Pro Ian Poulter freut sich über einen Erfolg bei einem Turnier in Abu Dhabi
-
9/160
PETA-Aktivisten protestieren in Berlin gegen die Misshandlung von Tieren
-
10/160
Ein syrischer Flüchtling wird von griechischen Helfern gerettet.
-
11/160
Eine weiße Löwin aus einem ukrainischen Privatzoo zeigt stolz eines ihrer Babys
-
12/160
Die Cheerleader der Washington Redskins gaben auch gegen die Green Bay Packers Gas
-
13/160
Auch dieser Beluga-Wahl aus Yokohama freut sich schon auf Weihnachten
-
14/160
Sicherheitskontrollen vor dem Spiel Köln gegen Augsburg
-
15/160
Eine Studentenverbindung hat in Manila wieder einmal ihren traditionellen Nackt-Lauf durchgeführt
-
16/160
Zwei Hunde tollen in Rollstühlen über einen Strand in Peru
-
17/160
Adriana Lima gibts jetzt dank Madame Tussaud's doppelt
-
18/160
Ein Inder nimmt ein Bad bei Amritsar
-
19/160
Bei der "Japan Adult Expo" gibts alles, was das (Männer-)Herz höher schlagen lässt.
-
20/160
Ein Dammbruch in Brasilien hat zu einer tödlichen Schlammlawine geführt. Jugendliche demonstrieren gegen die Minen-Gesellschaft.
-
21/160
Dieses Orang Utan-Baby wurde aus den Fängen brutaler Tierschmuggler befreit (Indonesien)
-
22/160
Nicht nur die bildhübsche Miss Venezuela will Miss Universum werden
-
23/160
AC/DC starteten ihre Tour in Sydney mit einer bombastischen Show
-
24/160
So wild geht es beim traditionellen Melbourne Cup zu
-
25/160
In Sydney freut man sich über traumhaftes Badewetter
-
26/160
In Brasilien finden die ersten Spiele nur für indigene Völker statt
-
27/160
In einer chinesischen Forschungsstation freut man sich gleich über 26 Panda-Babys
-
28/160
Auf der Halloween-Party in der Playboy-Villa gab es viel zu sehen
-
29/160
Der Star Wars-Hype macht auch vor der Chinesischen Mauer nicht halt
-
30/160
Designer Ronaldo Fraga bemalt seine neue Kollektion, damit man weiß, für wen sie ist
-
31/160
New York: Verkleidet warten Vater und Sohn auf den Bus, der sie zur Zombie-Parade bringt
-
32/160
In Paris fand ein High Heel-Rennen statt
-
33/160
Donald Trump ist eine der beliebtesten Halloween-Masken in diesem Jahr
-
34/160
In Indien findet derzeit das neuntätige Tanzfest Navratri statt.
-
35/160
In Half Moon Bay (USA) findet ein Kürbis-Wettbewerb statt.
-
36/160
Der Vulkan Tungurahua legt eine Aschewolke über Banos (Ecuador)
-
37/160
Spektakuläre Flugshow in San Francisco
-
38/160
Sexy Hostess bei einer Motorrad-Messe in Sao Paulo
-
39/160
Wegen des Schlechtwetters sind die Schulen in Teilen Malaysias geschlossen. Diese Buben scheint das nicht zu stören
-
40/160
Ein Biker sorgt mit seinem Sozius für staunende Touristen in Paris
-
41/160
Ein Fahrradfahrer genießt mit seinem Hund in Kassel den nebeligen Herbst
-
42/160
Jugendliche nehmen an einer religiösen Feuer-Zeremonie auf Bali teil
-
43/160
Dieser Mann hat mit dem miesen Wetter in Taiwan zu kämpfen
-
44/160
Tierschützer demonstrieren in Paris
-
45/160
Schauspielerin Bai Ling proviert wieder einmal mit einem freizügigen Outfit
-
46/160
Die Formel1 gastiert dieses Wochenende in Japan. Den einen freut's,...
-
47/160
...dem anderen dürften die Motoren dann doch zu laut sein.
-
48/160
Ein Hundehotel in Seoul, Südkorea.
-
49/160
Eine 300 Meter lange Glasbrücke im Shiniuzhai National Geo-park in China wird zur Mutprobe für die Besucher. Sie blicken 180 Meter in die Tiefe.
-
50/160
Ein zerstörtes Foto einer Familie liegt am Boden eines Flüchtlingscamps nähe der serbischen Grenze.
-
51/160
Ein Schuh zwischen Scherben und Schutt in einer von Selbstmordattentätern zerstörten Moschee in Sanaa, Jemen.
-
52/160
Bei einer Explosion in Columbia (USA) flog ein ganzes Haus in die Luft
-
53/160
Lea Michele ließ bei Jimmy Kimmel tief blicken
-
54/160
Eine riesige Gummiente schwimmt derzeit durch China
-
55/160
Ein (historischer) Paraglider genießt die Aussicht über Frankreich
-
56/160
Sarah Knappik zeigt sich bei einer Oktoberfest-Kopie in Frankfurt im sexy Dirndl
-
57/160
Hochseil-Artist Kane Peterson spaziert 300 Meter über dem Eureka Sonnendeck in Melbourne
-
58/160
Topmodel Gigi Hadid läuft für Hilfiger in New York
-
59/160
Die Teilnehmer bei der Red Bull Cliff Diving World Series sorgen für sensationelle Bilder
-
60/160
Star Wars-Spielzeug liegt derzeit wieder voll im Trend
-
61/160
Die NFL geht wieder los und mit ihr kommen die Cheerleader wieder ins Rampenlicht
-
62/160
Ein Eichhörnchen klettert in Hamburg mit einer Wallnuss einen Baum hinauf
-
63/160
Die Surf-Elite duelliert sich derzeit vor der Küste Kaliforniens
-
64/160
Diese Kandidatin der Miss-America-Wahl ist ein echter Hingucker
-
65/160
Spektakuläres Feuerwerk über Venedig
-
66/160
Blutiger Protest gegen Stierkampf in Bayonne (Frankreich)
-
67/160
US-Präsident Barack Obama bei seiner Tour durch Alaska
-
68/160
70.000 Menschen feiern beim Burning Man-Festival in der Wüste von Nevada
-
69/160
Ein Bauer aus China beweist mit verschiedenfarbigen Reissorten Humor
-
70/160
Ein Blick auf den "Supermond" über Mazedonien
-
71/160
Die schwedische Band Ghost BC performt auf einem Festival nahe Paris
-
72/160
Die hübsche Russin Darya Klishina nimmt am Weitsprung bei der Leichtatlethik-WM in Peking teil
-
73/160
Gleich drei aktuelle Missen waren beim letzten Spiel der New York Yankees auf der Tribüne
-
74/160
Ein Surf-Wettbewerb vor Tahiti sorgt für tolle Bilder
-
75/160
Ein Kunst-Projekt brachte hunderte aufblasbare, bemalte Kugeln in den MacArthur-Park in Los Angeles
-
76/160
In Indien gibts zum Unabhägigkeitstag zahlreiche Shows
-
77/160
China gedenkt der Opfer der Mega-Explosion in Tianjin
-
78/160
Nackt-Aktivisten demonstrieren in Lima (Peru) für das Recht auf Abtreibung
-
79/160
In Schönebeck (Deutschland) genießen einige Störche die Sonne
-
80/160
Bei einer Star Trek-Convention in Las Vegas geben sich auch viele Cosplays die Ehre.
-
81/160
Selfie-Sticks sind auch in Santa Monica (USA) sehr beliebt
-
82/160
In Kasan in Russland kann man spektakuläre Sprünge aus 27 Metern Höhe beobachten
-
83/160
Trotz Regen und Schlamm geht es in Wacken heiß her
-
84/160
Wunderbare Abendstimmung im Gazastreifen
-
85/160
Die Astro Boy-Exhibition lockt tausende Besucher nach Shanghai
-
86/160
Heiße Fashin-Show in Medellin (Kolumbien)
-
87/160
Panda Jia Jia feiert im Zoo von Hong Kong ihren 37. Geburtstag
-
88/160
In Kazan findet derzeit die WM im Synchronschwimmen statt
-
89/160
Die E-Zigarette erfreut sich in China größter Beliebtheit
-
90/160
Spektakulärer Wakeboard-Wettbewerb in Toronto
-
91/160
Yoga-Stunde über den Dächern Singapurs
-
92/160
In China findet derzeit ein Roboter-Fußball-Turnier statt
-
93/160
Bei einer Sex-Messe in Mexico City lassen sich die Stars der Szene feiern
-
94/160
Mega-Hitze führt zu Waldbränden in Griechenland
-
95/160
Dieser Mann lässt sich auch von einer Algen-Plage nicht vom Baden abhalten
-
96/160
Dieser junge Orang-Utan begeistert das Publikum im Zürcher Zoo
-
97/160
Spektakulärer Blick auf die Dvortsovaya-Brücke in St. Petersburg
-
98/160
Gay Pride in Medellin (Kolumbien)
-
99/160
Diese jungen Frauen demonstrieren in Santiago (Chile) für ein besseres Bildungssystem
-
100/160
Tausende Fans sind am Weg zum Glastonbury-Festival
-
101/160
In diesem chinesischen Lokal gibt es einen besonders heißen Service
-
102/160
In Chengdu (China) freut man sich über Panda-Zwillinge
-
103/160
Dieses Pärchen genießt den Sonnenuntergang in New York
-
104/160
Nordkoreas Diktator Kim Jong-un beim Besuch einer Farm
-
105/160
Mega-Show bei der Computerspiel-Messe E3 in Los Angeles
-
106/160
(Fast) Nackt radenln hunterte Menschen für mehr Rechte
-
107/160
Ein traditioneller mongolischer Wrestler beim Training
-
108/160
Ein chinesischer Bauer hat das @-Zeichen in einem Teich angepflanzt
-
109/160
Im Zoo von Hagenbeck freut man sich über Walross-Nachwuchs
-
110/160
Bei fast 40 Grad ist in Kalkutta jede Abkühlung willkommen
-
111/160
Auch die Tribünen bei der Frauen-Fußball-WM in Kanada haben einiges zu bieten
-
112/160
Welt-Rekord: Zhang Wei lässt 200.000 Bienen an seinen Körper
-
113/160
Hund Marnie posiert bei einer Benefiz-Veranstaltung
-
114/160
Flugshow am Staatsfeiertag Italiens
-
115/160
Peter Devries bei einem Surf-Wettbewerb vor Kanada
-
116/160
Ein Straßenkünstler aus Pakistan schminkt seinen Affen
-
117/160
China vernichtete mehr als 660 Kilo Elfenbein
-
118/160
Orang-Utan Sandra zieht um: Nach 20 Jahren im Zoo von Buenos Aires bekommt sie jetzt ein lebenswerteres Zuhause
-
119/160
Fisch-Fan Merkel verschlingt Matjes-Hering in Saßnitz
-
120/160
Chinesische Krankenschwestern bei ihrem Examen
-
121/160
In London findet derzeit eine der größten Tattoo-Messen der Welt statt
-
122/160
Spektakuläre Licht-Show bei der Oper von Sydney
-
123/160
In Dongguan (China) freut man sich über den Regen
-
124/160
Zwei Kühe beobachten eine Kite-Surferin vor einem Strand in Montenegro
-
125/160
Mjukuu reitet auf Mama Mbeli im Zoo in Sydney
-
126/160
Farbenprächtiges Festival in Istanbul
-
127/160
Dieser Hund hat bei einer Traktor-Fahrt jede Menge Spaß
-
128/160
James Spears tuckert mit seinem Amphibienauto über den Lake Mead
-
129/160
Spektakuläre Feuer-Show beim "Drum & Spalsh"-Festival
-
130/160
Chewbacca durfte am "Star Wars Day" Baseball spielen
-
131/160
Femen protestierte mit blanken Brüsten und Hitlergruß gegen Le Pen
-
132/160
Militärparade anlässlich des 40. Jahrestags des Falls von Saigon
-
133/160
Tischtennis-Star Kasumi Ishikawa beweist Mut zu wilder Haarpracht
-
134/160
Diese Hostess bei einer Handy-Messe lässt tief blicken
-
135/160
Synchronschwimmen in Perfektion
-
136/160
Zwei Tiger spielen in einem Zoo in Thailand miteinander
-
137/160
Gewaltiger Vulkanausbruch in Südchile
-
138/160
Löwenbaby Malor ist der Star im Eifel-Zoo Lünebach
-
139/160
Star Wars Fans feiern in Anaheim (USA) eine Convention
-
140/160
Ein Sandsturm fegt über Peking (China) hinweg
-
141/160
Godzilla erobert derzeit wieder Tokio - aber nur als Puppe
-
142/160
Mystischer Blick von der ISS auf einen Zyklon im Indischen Ozean
-
143/160
Ausgelassene Stimmung beim Coachella-Festival (Kalifornien)
-
144/160
Die "Life Ball Straßenbahn 2015" fährt bald durch Wien
-
145/160
Ein Mann säubert das Wasser beim Goldenen Tempel in Amritsar (Indien)
-
146/160
Rush-Hour in Vietnams Hauptstadt Hanoi
-
147/160
Dieser Teilnehmer einer nickt-alkoholischen Tanz-Party gibt ordentlich Gas
-
148/160
Ein Auto aus dem 3D-Drucker sorgt in China für Aufsehen
-
149/160
Vor dem Start einer Sojus-Rakete gibt es einen schönen Sonnenaufgang
-
150/160
Aberglaube: Am zweiten Tag des zweiten Monats des chinesischen Kalenders werden die Haare geschnitten
-
151/160
Diese hübsche juge Dame freut sich beim Holi-Fest in Malaysia dabei zu sein
-
152/160
Der Schutzpatron der Zimmerleute, St. Josef, wird in Valencia mit viel Feuer gefeiert
-
153/160
Auch beim geruhsamen Cricket gibts völlig verrückte Fans
-
154/160
Chandra Bahadur Dangi, der kleinste Mann der Welt, geht mit einem Zirkus auf Tournee
-
155/160
Das irische Model Kerrie MacMahon ließ sich extra für den St. Patrick's Day ablichten
-
156/160
Das verstoßene Löwenbaby Malor wird jetzt von der Zoodirektorin aufgezogen
-
157/160
Süßer Erdmännchen-Nachwuchs in Schönbrunn
-
158/160
Feurige Showeinlage bei einem Volksfest in Nueva Guinea (Nicaragua)
-
159/160
Beim Kite Festival in Redondo Beach ist auch dieser Bub mit seinem Spiderman-Drachen am Start
-
160/160
Hunderte machten beim World Naked Bike Ride in Melbourne mit
© PPS/ Photo Press Service, www.photopressservice.at