Workouts mit den thematischen Schwerpunkten mentale Stärke und Balance sowie Einblicke in die Welt des Yogas – im OE24-Format Stark in den Tag.
In der vierten Woche von Stark in den Tag dürfen wir uns wieder über tolle Gäste sowie neue, einfache, aber effiziente Übungen für den ganzen Körper freuen, die Lust auf mehr machen.
Annemarie Moser-Pröll – eine der größten Ski-Legenden aller Zeiten
In den 1970-Jahren dominierte die Salzburgerin den Alpinen Skiweltcup wie keine andere. Durch sie wurde die Welt erstmals aufmerksam auf den Damenskirennsport, der bis dato noch wenig im Rampenlicht stand. In ihrer Karriere kann Annemarie Moser-Pröll sechs Gesamtweltcupsiege und zahlreiche WM-Medaillen verzeichnen. Die Krönung ihrer außergewöhnlichen Karriere feierte sie mit Olympiagold 1980. Nach wie vor unübertroffen ist ihr Rekord, elf Rennen derselben Disziplin in Serie gewonnen zu haben – alle acht Abfahrten der Saison 1972/73 und die ersten drei der folgenden Saison. In dieser Woche setzt die sympathische Exskirennläuferin ein Workout mit Host Matthias Göth um, das im Zeichen mentaler Stärke und Balance steht.
Julia Kamerhuber: ATMEN – BEWEGEN - SPÜREN
Julia Kamerhuber ist Yogalehrerin mit Herz und Seele. Für Julia ist Yoga ein Werkzeug – eines, das still wirkt, manchmal unmittelbar, manchmal schleichend, aber immer ehrlich. Sie arbeitet mit Bewegung, Atem, Raum und Rhythmus und das vor allem nicht um Meschen zu verändern, sondern um sie wieder daran zu erinnern, dass sie „Verbindung“ in sich tragen. Zu sich. Zu ihrem Tempo. Zu dem, was wirklich wichtig ist.
Ihre umfassenden Ausbildungen, in Yoga Therapie und Hatha Yoga bilden das Grundgerüst ihrer Kurse. Doch tatsächlich geprägt haben sie allem voran ihre persönlichen Erfahrungen – die Höhen und Tiefen, ihr Körper, ihr Lernen, ihre Heilung und ihr Wachstum. Wir freuen uns, dass Julia uns wertvolle Übungen aus der Welt des Yogas in ihrem Workout näher bringt.
Ferienwelt Kesselgrub – ZEIT für MICH! ZEIT für meine LIEBEN!
Aufgezeichnet wurde Woche vier der Erfolgsserie Stark in den Tag, auf OE24 TV, in der Ferienwelt Kesselgrub, dem Familienhotel in Altenmarkt Zauchensee im Salzburger Land. Hier findet man einen Ort, der alles vereint: Ruhe, Abenteuer, Genuss und gemeinsame Erlebnisse. In der weitläufigen Gartenwelt – mit Badesee und Kräutergarten – kann neue Energie getankt werden. Und alle, die nach einer Auszeit suchen, finden im Mountain Adult Spa mit Sauna, Massagen und Panorama-Ruheraum, erholsame Stille und einen gigantischen Blick auf die Berge, während die Kleinen tolle Abenteuer in der Wasserwelt des Hotels erleben.
