Bei diesen Fries können wir ganz ohne Reue beherzt zugreifen
Kalorienarme Pommes, die auch noch gesund sein sollen? Für viele ist mit dem neuen Food Trend endlich ein Traum wahr geworden. Die auf Instagram heiß begehrten Avocado-Fries haben gerade einmal 200 kcal pro Portion. Das heißt, sie haben nur halb so viele Kalorien zu verbuchen wie die klassischen Pommes.
Wie wir bereits in der Vergangenheit bewiesen haben, lassen sich mit Avocados viele leckere Rezepte zubereiten. Außerdem gelten sie als äußerst gesund. Ihr hoher Gehalt an Omega-3- Fettsäuren und an Vitaminen machen die Avocadofrucht - genaugenommen Beeren - zum idealen gesunden Snack. Noch dazu sind Avocados sehr sättigend.
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Zutaten:
2 Avocados (nicht zu weich)
Zubereitung
1. Paniermehl mit Chilipulver und Leinsamen vermischen. In einer weiteren Schüssel das Ei aufschlagen und verquirlen. |
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