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1. Zitronen
Die Entgiftungsfrucht Nummer Eins ist die Zitrone. Sie versorgt uns mit Vitamin C und befördert gleichzeitig Schadstoffe aus dem Körper. Alle Infos dazu finden Sie hier.
2. Orangen
Auch diese Zitrusfrucht wirkt entgiftend und entschlackend. Sie enthält viel Phosphor, der auch bei Lebensmittel- oder Arzneimittelvergiftungen hilft.
3. Blutorangen
Sie wirken ebenfalls wie Desinfektionsmittel für den Körper und verhindern Hautprobleme. Auch auf die Harnwege und die Verdauung wirken sie sich positiv aus.
4. Avocados
Reich an einfach ungesättigten Fettsäuren reduzieren Sie den Cholesterinspiegel und enthalten außerdem viel VitamIn E - dieses ist ein starkes Antioxidans, das Giftstoffe aus dem Körper beseitigen kann. Die enthaltene Folsäure beugt Müdigkeit und Erschöpfung vor.
5. Äpfel
Äpfel schützen gegen Herz- und Gefäßkrankheiten und reinigen den Körper, dank dem hohen Gehalt an sauren und neutralen Polymeren. Sie beseitigen Giftstoffe und normalisieren den Cholesterinspiegel.
