Beim Partner/in
„Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist die emotionale Verbundenheit“, so Amy Morin, Psychotherapeutin und Autorin. Das bedeutet, dass man Reue bekunden und um Vergebung bitten soll. Man sollte auch nicht die andere Person beschuldigen oder Sachen sagen wie: „Es tut mir leid, dass du so denkst.“ Besser wäre: „Es tut mir leid, dass ich meine Stimme erhoben habe.“ Damit übernimmt man Verantwortung für
seine Handlungen.
Bei der Kollegin
Ähnlich wie beim Partner geht es um die Zukunft, doch hier ist der Zugang anders. „Ich denke, das Schlüsselwort bei den Mitarbeitern ist Vertrauen“, erklärt Ted-Speakerin Dr. Jennifer Thomas. Die Kollegin muss wissen, dass man ihren Ruf nicht schädigt. Außerdem sollte man das Streitthema immer unter vier Augen behalten. Auch in puncto Verantwortung – bleiben Sie beim „Ich“ und weisen Sie nicht anderen Faktoren die Schuld zu.“
Bei einer Freundin
Wer sich bei einer Freundin entschuldigt, sollte anbieten, sein Fehlverhalten zu korrigieren. „Nachdem man es nicht ungeschehen machen kann, könnte man etwas offerieren, das zeigt, wie viel einem die Freundschaft wert ist“, so die Therapeutin. Ein Freund möchte wissen, dass man Interesse daran hat, die Beziehung aufrechtzuerhalten. Dementsprechend bietet sich hier der Faktor Wiedergutmachung besonders an.
Bei den Eltern
Ihre Eltern wissen, dass Sie nicht perfekt sind, und kennen Ihre weniger schönen Eigenschaften genau. Das heißt nicht, dass sie sich von ihren Missetaten einfach abputzen können. „Wenn Sie Ihre Eltern verletzt haben, zeigen Sie Ihnen, dass Sie sich dieses Fehlers bewusst sind“, erörtert Jennifer Thomas. Hier liegt der Fokus darauf, Bereitschaft zur Veränderung zu zeigen.
Beim Kind
Entschuldigungen sind auch für Kinder wichtig, und ihr Inhalt unterscheidet sich nur wenig von jenem gegenüber Erwachsenen. Der Bonus ist jedoch ein Lehr-Moment. „Hier zählt die Vorbildwirkung.“ Umgehen Sie auch den häufigen Fehler, etwas retour zu erwarten. „Ihre Entschuldigung muss für sich stehen, auch wenn sie nicht erwidert wird.“
