Muskelfutter
So gesund ist Fisch
Die vielen verschiedenen Fischsorten bieten zahlreiche Vorteile für unseren Körper - der Überblick.
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Sie möchten Ihren Stoffwechsel anregen? Dann greifen Sie zum Schellfisch. Forelle hingegen hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Neben magerem Fleisch ist Fisch das Beste Fitness-Food,das man zu sich nehmen kann. Ein bis zwei Portionen Fisch pro Woche werden empfohlen, um der Gesundheit einen Gefallen zu tun. Dabei gibt es einige interessante Fakten über die verschiedenen Sorten zu beachten, denn jede hat eine andere, bestimmte Wirkung auf den Körper.
Lesen Sie hier, das kleine Fisch Einmal-Eins:
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