Auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit profitiert von gründlicher Zahnpflege.
Die Mundgesundheit hat weitreichenden Einfluss auf unseren gesamten Körper. Eine Übersichtsstudie aus Südkorea beobachtete Probanden über einen Zeitraum von elf Jahren und stellte fest: Die Personen, die am häufigsten aufgrund von fortgeschrittenem Karies einen Arzt aufsuchten, hatten im Vergleich zu den Personen ohne Zahnkaries ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten (1,13-mal so hoch).
Pflege und Kontrollen schützen
Demnach ist es auch bezüglich der Herz-Kreislauf-Gesundheit wichtig, Zahnkaries vorzubeugen und gegebenenfalls frühzeitig zu behandeln. Mit regelmäßigen Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt/bei der Zahnärztin sowie mit gründlicher Pflege zu Hause schützen Sie Ihre Zähne und Herz.
Sieben Sünden der Zahnhygiene
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Die Falsche Zahnpasta
Vermeiden Sie den täglichen Gebrauch von Mikrogranulat-Pasta. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Zahnweißcremes kann es zu Putzschäden und in weiterer Folge zu Zahnschmelzdefekten kommen – maximal zwei Mal wöchentlich!
Zucker
Ist grundsätzlich für den Zahn nicht schädlich – vorausgesetzt, man achtet auf gründliche Zahnhygiene. Werden die Zähne nach dem Zuckerkonsum nicht geputzt, bildet sich Plaque – ein Bakterienfilm, der über kurz oder lang zu Karies führt.
Zahnstocher
Diese können splittern. Bleibt ein Holzsplitter im Zahnfleisch stecken, kann dies zu Entzündungen führen.
Zähneputzen nach dem Frühstück
Wer morgens gerne Orangensaft oder sonstige Fruchtsäfte trinkt, sollte die Mundhygiene vor dem Frühstück vollziehen. Denn durch die Fruchtsäure wird die Zahnoberfläche aufgeweicht, womit es beim Zähneputzen nach dem Frühstück zu Putzschäden kommen kann – 30 Minuten mit dem Putzen warten. Anders bei übermäßigem Zuckerkonsum: Hierbei gleich nach der Mahlzeit putzen.
Zahnseide vergessen
An den Kontaktpunkten der Zähne kann es zu Kontaktpunktkaries kommen. Deshalb täglich Zahnseide verwenden.
Abends nicht Zähne putzen
Über Nacht können sich Bakterien vermehren und haben Zeit zu „arbeiten“ – greifen den Schmelz an.
Zahnbürsten - Missbrauch
Unbedingt regelmäßig wechseln. Einzelgebrauch ist vorausgesetzt, denn Karies ist eine Infektionskrankheit und somit übertragbar.
