Tipps gegen Eifersucht

Erkennen

Am Anfang ist es besonders wichtig zu erkennen, dass Sie an Eifersucht leiden. Erst dadurch können Sie das Problem beheben.

Der Sache auf den Grund gehen

Überlegen Sie, warum bei Ihnen Eifersucht entsteht. Es gab möglicherweise Ereignisse in der Vergangenheit, die dafür ausschlaggebend sein könnten.

Unabhängig werden

Werden Sie etwas unabhängiger vom Partner. Suchen Sie sich neue Hobbys oder treffen Sie sich mit Freunden. Diese Dinge machen Freude und ein positives Selbstbild wird dadurch entwickelt.

Offen darüber sprechen

Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner. Unterstellen Sie ihm nichts, sondern versuchen Sie ruhig darüber zu reden. Durch ein Gespräch lassen sich die Zweifel meistens beseitigen und das Gefühl der Eifersucht verschwindet von selbst.

Gemeinsame Ausflüge

Lernen Sie Ihrem Partner zu vertrauen und schaffen Sie Platz für gemeinsame Erlebnisse, die das Wir-Gefühl stärken.