Diese Woche besucht Stark in den Tag das HIRO GYM in Wien, eines der renommiertesten Kampfsportzentren Europas, und wirft gemeinsam mit Profis einen Blick hinter die Kulissen.
Kampfsport gilt oft als hart, brutal und leidet immer noch unter einem schlechten Image – doch hinter Training und Käfig steckt weit mehr: unglaubliche Disziplin, Technik und echte Leidenschaft.
Wiens Kampfsportmekka
Das HIRO GYM gilt als eines der bedeutendsten Kampfsportzentren Europas und als echtes Mekka für Kampfsportfans in Wien. Hier trainieren sowohl Einsteiger als auch Profis und Champions. Fünf Disziplinen stehen im Mittelpunkt: Boxen, Thai-Boxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und MMA (Mixed Martial Arts).
Mitbegründer und Geschäftsführer Rainer Behounek ist selbst leidenschaftlicher Kampfsportler. Sein Ziel ist es zu zeigen, dass Kampfsport weit mehr ist als bloßes Zuschlagen. Hinter dem Training stehen Leistungssport, Disziplin, Technik und die Begeisterung für fairen sportlichen Wettkampf.
Workout mit einem MMA-Profi
Für einen authentischen Einblick in den Kampfsport hat Rainer Behounek Host und Strongman Matthias Göth einen besonderen Trainingspartner zur Seite gestellt: Darko Banovic, Mitgründer des Gyms, erfolgreicher MMA-Kämpfer und Trainer. Gemeinsam mit Stark in den Tag-Host Matthias Göth absolviert er ein intensives Workout.
MMA gilt als eine der anspruchsvollsten Disziplinen im Kampfsport, da es Techniken aus vielen verschiedenen Stilen vereint. Athleten trainieren unter anderem Elemente aus Boxen, Muay Thai, Wrestling, Judo und Brazilian Jiu-Jitsu. Dadurch müssen sie sowohl Schlag- und Tritttechniken als auch Würfe, Takedowns und Aufgabegriffe beherrschen. Diese Vielseitigkeit macht Mixed Martial Arts zu einer besonders komplexen und faszinierenden Sportart.
Nach dem Training sprechen Darko Banovic und Matthias Göth über die Entstehung des HIRO GYM, über sportliche Ziele und darüber, wie sich intensives Training mit Familie und Alltag vereinbaren lässt.
Mehr als nur Kämpfen
Am Freitag ist Darko Banovic erneut bei Matthias Göth zu Gast und spricht ausführlich über den Kampfsport. Dabei geht es auch um ein Thema, das viele Fans beschäftigt: das noch immer verbreitete Image von MMA als besonders brutalem Sport. Der Profi zeigt, warum hinter dem Käfig vor allem Disziplin, Technik, Respekt und harte Arbeit stehen – und welchen sportlichen Mehrwert Kampfsport bieten kann.
Starke Frauen im Ring: Clara Korn und ihre Leidenschaft für den Boxsport
Auch Clara Korn gehört zur Community des HIRO GYM. Sie trainiert dort leidenschaftlich Boxen und engagiert sich unter anderem in speziellen „Women Only“-Einheiten, in denen Frauen gemeinsam Kampfsporttechniken erlernen. Neben dem Training ist sie auch organisatorisch im Gym eingebunden und trägt damit aktiv zur starken Gemeinschaft bei, die das HIRO GYM ausmacht.
