Gesund übers Handy - die besten Mini-Programme, die Sie fit halten gibt's hier.
Apps können uns den Alltag erleichtern, sei es eine App fürs Erkennen der Lieblingsmusik oder lustige Spiele für während der U-Bahn-Fahrt. Anwendungen fürs IPhone für Fitness, Ernährung und Gesundheit finden Sie in der Fotoshow.
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Yoga -
Rückentraining
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Kalorienzähler
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Burn Out
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Blutdruck
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Ernährungsberater
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Erste Hilfe
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Armtraining
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Hörtest
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Wasser
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Mehr als 300 Yoga-Asanas mit Foto-, Video-, und Audioanleitungen. Sie können Yoga Programme aus jedem Niveau üben und selbst welche erstellen. 0,79 €
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RückenDoc ist eine praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch aktives Training Beschwerden im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule vermeiden wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Alle Übungen sind durch Videos und Fotos leicht verständlich und für ein Training ohne Geräte geeignet. Kostenlos
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Kalorienzähler ist die unerlässliche Anwendung, um auf einfache Weise Nährwertinformationen für die von ihnen gegessenen Lebensmittel zu finden und mühelos den Überblick über Ihre Mahlzeiten, Übungen und Bewegung, sowie Ihr Gewicht zu behalten. Mit Strichcode-Scanner um schnell Infos über Ihre Lebensmittel zu erhalten. Ernährungstagebuch und Trainingstagebuch machen Essen planbarer. Kostenlos
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Mit dieser App können Sie Ihr Burnout-Risiko bestimmen und exakt bestimmen, wo Sie sich in der Burnout Spirale befinden und womit Sie gegensteuern sollten. Burnout Test! Sind Sie gefährdet? Finden Sie schnell und einfach heraus, ob Burnout für Sie ein Thema ist. Erkennen Sie Warnsignale und lassen Sie sich online wertvolle Tipps geben. Kostenlos
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Blutdruck+Puls Grapher dokumentiert Ihre Blutdruck- und Pulswerte. Mit Abspeichern mehrerer Tageswerte können Sie sich für jeden Tag und Monat Ihre Blutdruck-und Pulswerte in einen im medizinischen Bereich allgemein angewandten Kurvendiagramm darstellen lassen. Kostenlos
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Was alles in den Lebensmitteln drin ist, die man über den Tag verteilt ist, erfahren Sie dank der „Gut versorgt“ App von Kneipp. Sie können aus einer umfangreichen Datenbank mit über 10.000 Lebensmitteln auswählen, was bei Ihnen auf dem Speiseplan steht und Sie erfahren wie gut Sie mit den einzelnen Nährstoffen versorgt sind und wie Sie sich besser ernähren können. Kostenlos
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Wissen Sie jetzt, in diesem Moment, wie sie einen Menschen in die stabile Seitenlage bringen? Wenn die Antwort "Nein" oder "Nicht genau" lautet, sollte Sie diese Applikation interessieren. Im Notfall immer dabei: Anleitung zu Bewusstsein prüfen, Atmungskontrolle, Stabile Seitenlage, Sicherung der Atemwege, Pulskontrolle, Mund-zu-Mund-Beatmung, Wiederbelebung, Rettungsgriff und wie Sie richtig einen Motorradhelm abnehmen. 0,79€
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Tägliches Armtraining ist Teil einer Reihe von täglichen Trainingsapps mit schnellen und effektiven Trainingsübungen für Mann wie Frau, bei denen Sie schrittweise durch die besten Übungen für Zuhause begleitet werden. Die Trainingsübungen sprechen alle wichtigen Muskeln an. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie so Ihren Körper formen und straffen.
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Der Hörtest, von Experten der Siemens Audiologie entwickelt, hilft Ihnen festzustellen, ob Sie eine Hörminderung haben. Diese Anwendung wurde wissenschaftlich entwickelt und sorgfältig getestet, um ein möglichst exaktes Ergebnis zu gewährleisten. Kostenlos
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Nie wieder aufs Trinken vergessen. Mit dieser App haben Sie einen einfach zu programmierenden Timer, der Sie ab sofort über den Tag verteilt über Mitteilungen daran erinnert, die gewünschte anteilige Flüssigkeitsmenge zu sich zu nehmen. Individuell einzustellende Wachzeiten verhindern die Benachrichtigungen während der Schlafenszeit oder wann immer Sie möchten. Kostenlos
