Schluss mit Zucker in 5 Schritten

Vermuten Sie, süchtig nach Zucker geworden zu sein? Dann wird es Zeit, Gehirn und Körper von Zucker zu entwöhnen. Den eigenen Gaumen zu zügeln und den Heißhunger darauf einfach abzustellen ist nicht einfach, aber möglich.

Die Nachteile von Zucker sind mittlerweile erschreckend: Haushaltszucker macht schlaff, antriebslos, müde, depressiv und auch unreine Haut. Zudem steigt durch zu viel Zucker das Risiko für ernsthafte Erkrankungen wie Diabetes und auch Herzbeschwerden. Auch Gicht, Karies und Erkrankungen der Leber werden Zuckerkonsum zugeschrieben. Wie Sie mit dieser "Volksdroge" Schluss machen und Ihre Gesundheit schützen erfahren Sie in den nächsten fünf Punkten:

12 fiese Zuckerfallen

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