Biologische Uhr: Mit unseren fünf einfachen Tests finden Sie Ihr wahres Alter heraus.
(c) sxcWo steht der Zeiger Ihrer biologischen Uhr? Unsere fünf einfachen Tests verraten Ihnen blitzschnell, wie es um Ihr biologisches Alter steht. Wie alt Sie sind, hängt nicht nur von Ihrem Geburtsdatum ab.
Das "gefühlte" Alter hängt von Ihrem Lebensstil ab - und bestimmt auch das biologisches Alter. Wie alt sind Sie wirklich? Machen Sie unsere fünf Tests!
Test 1
Gleichgewicht
Als ersten Schritt testen Sie Ihr Gleichgewicht.(c) sxcStellen Sie sich barfuß hin. Breiten Sie Ihre Arme aus und heben Sie ein Bein vom Boden ab. Schließen Sie nun die Augen und versuchen Sie solange wie es nur geht, in dieser Stellung zu bleiben.
Wie lange können Sie so stehen, ohne das Gleichgewicht zu verlieren?
| Zeit | Real Age |
| länger als 30 Sekunden | 20 Jahren |
| 28 Sekunden | 40 Jahren |
| 18 Sekunden | 50 Jahre |
| 10 Sekunden | 60 Jahre |
Test 2
Reaktion
Nun ist Ihre Reaktionsgeschwindigkeit dran!
(c) sxcFür diese Übung brauchen Sie ein Lineal, das 50 Zentimeter lang ist, und einen Helfer. Bitten Sie jemanden das Lineal, am oberen Ende festzuhalten. Halten Sie Ihre rechte Hand. (bei Linkshändern die linke Hand) darunter. Nun wird das Lineal ohne Vorwarnung losgelassen. Versuchen Sie es so schnell wie möglich zu erwischen. Dort, wo Sie es zu fassen bekommen, können Sie Ihr Real Age in Bezug auf die Reaktionsgeschwindigkeit ablesen.
| Zentimeter | Real Age |
| 20 Zentimeter | 20 Jahre |
| 25 Zentimeter | 30 Jahre |
| 35 Zentimeter | 40 Jahre |
| 45 Zentimeter | 60 Jahre |
Test 3
Lungenkapazität
(c) sxcAls drittes testen Sie nun die Kapazität Ihrer Lunge.
Dazu brauchen Sie eine Kerze, die Sie in Augenhöhe vor sich hinstellen. Sie muss genau 100 Zentimeter von Ihnen entfernt stehen. Versuchen Sie nun, die Kerze mit einem kräftigem Atemstoß auszublasen. Schaffen Sie es, enstpricht Ihre Lungenkapazität einem "Real Age" von 20 Jahren.
| Abstand zur Kerze | Real Age |
| 60 Zentimeter | 35 Jahre |
| 40 Zentimeter | 50 Jahre und mehr |
Test 4
Durchblutung
(c) sxcHände verraten das Alter auch dann noch, wenn der restliche Körper schon Schönheits-OPs hinter sich hat.
Kneifen Sie die Haut Ihres Handrückens zwischen Daumen und Zeigefinger für fünf Sekunden zusammen, bis es leicht weh tut und die Haut etwas weiß wird. Stoppen Sie nun mit einer Uhr wie lange es dauert bis der helle Fleck wieder eine rote Farbe bekommt und durchblutet wird. So stellen Sie das Real Age Ihrer Haut fest.
| Dauer | Real Age |
| 5 Sekunden | 30 Jahre |
| 8 Sekunden | 40 Jahre |
| 10 Sekunden | 50 Jahre |
| 15 Sekunden | 60 Jahre |
| 35 bis 50 Sekunden | 70 Jahre |
Test 5
Gehirnleistung
(c) sxcZum Schluss kommen die grauen Zellen auf dem Prüfstand.
Prägen Sie sich folgende Begriffe eine Minute lang ein. Dann lenken Sie sich sieben Minuten lang ab. Dann notieren Sie sich alle Worte auf einen Zettel, die Sie sich gemerkt haben. Die Reihenfolge spielt dabei keine Rolle.
Hier sind die Begriffe:
Maus
Kaktus
Vase
Telefon
Buch
Hamster
Kalender
Freiheit
Chef
Falten
Radiergummi
Ventilator
September
Österreich
Haare
Schere
Internet
Pflanze
Brieftasche
Hier ist die Auswertung:
| gemerkte Begriffe | Real Age |
| 17 bis 20 Begriffe | 20 Jahre |
| 14 bis 16 Begriffe | 30 Jahre |
| 11 bis 13 Begriffe | 40 Jahre |
| 8 bis 10 Begriffe | 50 Jahre |
| 5 bis 7 Begriffe | 60 Jahre |
