Gesunde Küche
Fitmacher für das Immunsystem
In der kalten Jahreszeit muss sich der Körper eisern vor Infektionen schützen, deshalb ist es wichtig dem Körper Eisen zuzuführen. Nicht nur Fleisch beinhaltet Eisen, sondern auch in Vollkorngetreide, Hülsenfrüchten und grünem Blattgemüse kommt der Nährstoff vor. Mithilfe von Vitamin C wird die Eisenaufnahme im Körper gefördert.
"Die guten ins Töpfchen, die schlechten ins Kröpfchen" - bei WIRKOCHEN kommen Linsen, Kichererbsen & Co garantiert ins Töpfchen und landen so auf dem Teller! Kochen Sie sich durch die bunte und gesunde Vielfalt an Hülsenfrüchten...
Kichererbsensuppe
2 h 05 min + 12 h Einweichen
einfach
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Bohnen-Linsen-Salat
60 min
einfach
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Rezept für Bohnen-Linsen-Salat
Rote Rüben mit Linsenfüllung auf Apfelsauce
1 h 05 min
einfach
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Rezept für Rote Rüben mit Linsenfüllung
Linsensuppe mit Garnelen
45 min
einfach
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Erdäpfelcurry
60 min
einfach
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Rote-Linsen-Laibchen
1h 20 min
einfach
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