6 Lebensmittel für strahlende Haut

Schöne Haut pflegt man mit guten Cremes, aber vor allem haben wir sie gesunder Ernährung zu verdanken. Fettreiche Kost mag unsere Haut gar nicht - da sind Pickel gleich motivierter an die Hautoberfläche zu wandern.

Was der Haut gut tut und einen gesunden Glanz verleiht sind vor allem Gemüse und Obst, die reich an verschiedenen Vitaminen sind. Gleichzeitig kommen folgende sechs Lebensmittel auch der Figur zugute - mit ein wenig Sonennlicht dazu, wird der Teint noch strahlender und die Haut tankt ganz nebenbei Vitamin D!