Durchhalten unmöglich
6 Zeichen für eine schlechte Diät
Nicht jede Diät ist gesund und praktisch - folgende sechs Dinge sprechen dafür, dass sie gar nicht so einfach sein wird, wie sie klingen mag.
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Alle Diäten klingen auf den ersten Blick kinderleicht und versprechen schnelle Ergebnisse ohne viel Aufwand. Spätestens nach dem ersten Tag vergeht einem bei vielen Diäten die Lust daran. Das hat auch seine Gründe, denn Gewicht zu verlieren sollte zwar mit einer gesunden Ernährung einhergehen, nicht aber auch mit einseitiger Ernährung, Verboten und komplizierten Regeln.
Hier sind 6 Dinge, die eine Diät garantiert zum Stillstand bringen werden:
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