Ein halber Teelöffel pro Tag kann viel bewirken.
Kurkuma ist nicht nur für Currys gut! Die Power-Knolle hat eine ganze Reihe an positiven Effekten auf den Körper und wird von Hausmittel-Fans schon lange hoch geschätzt.
„Goldene Milch“
Viele Lokale bieten mittlerweile das Trendgetränk Kurkuma-Latte oder „Goldene Milch“ an, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gesund ist. Der Trunk ist auch sehr einfach zuzubereiten:
- 1 Tasse Milch
- 1 TL Kurkuma-Pulver
- 0.5 TL Ingwer
- 1 Prise Pfeffer (nach Bedarf)
- 1 TL Honig
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Topf erwärmen und 10 min ziehen lassen. Nach Wunsch kann man noch ein Milchhäubchen darauf setzen.
Ein halber Teelöffel Kurkuma pro Tag (z.B. in ein Getränk oder in eine Mahlzeit gemischt) kann Ihrem Körper viel Gutes tun. Wir haben die sechs besten Ergebnisse zusammengefasst:
6 Dinge, die passieren, wenn Sie täglich Kurkuma essen
1/6
1. Weniger Entzündungen
Eine Entzündung ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Bakterien, Trauma oder Gifte. Oft hört man, dass beispielsweise der Verzehr von Gluten kleine Entzündungen im Körper auslöst. Entzündungen aller Art werden durch Kurkuma gemildert. Bei entzündlichen Krankheiten kann ein Glas warmes Wasser mit Kurkuma Wunder wirken.
