Diese 5 Krankheiten drohen ab 60

Jünger werden wir nicht mehr, fitter leider auch nicht - umso wichtiger ist es vorzusorgen und jetzt das richtige für die eigene Gesundheit zu tun, um die Weichen für ein langes, beschwerdefreies Leben zu stellen.

Krankheiten wie Diabetes, Arthrose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck, aber auch Krebs haben alle eines gemeinsam: falsche, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht, Zigaretten und Alkohol sind deren häufig Vorrausetzungen. Damit Gelenke und Organe möglichst lange einwandfrei funktionieren lässt sich das Risiko für folgende fünf Krankheiten, die ab 60 vermehrt auftreten können, mit einem ausgewogenen Lebensstil deutlich senken. Allem voran Bewegung, vitaminreiche Ernährung, wenig Fleisch und: Achten Sie gut auf Ihren Bauchumfang!