Männer wollen Nachwuchs anstatt Erfolg im Job - das fand man in einer Studie nun heraus.
Nur jedem dritten Mann liegt viel an seinem Job und der Karriere. Wichtigere Lebensziele sind für 71% eine glückliche Partnerschaft und für die Mehrheit vor allem: Nachwuchs!
Eine aktuelle Studie der Online-Partnervermittlung ElitePartner zeigte, dass junge Männer zwischen 30 und 39 Jahren bereit dafür wären Familien zu gründen. 10 012 Männer wurden zu ihren Lebenszielen befragt - allen Vorurteilen entgegen, dass das Single-Dasein Männern viel Spaß bereiten würde, sehnen sich ganze 70% nach Kindern. Sex hat trotz allem einen sehr hohen Stellenwert - für 73% aller Befragten. Am unzufriedensten mit ihrem Sex-Leben waren übrigens Single-Männer.
Dennoch können sich Männer ohne einem aufgebauten Vermögen eher schwer Kinder vorstellen, denn für fast 100% ist dies ein wichtiges Lebensziel.
10 Fakten über die Wechseljahre des Mannes
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1. Couch-Potato oder plötzlich aktiv
Wenn der Hormonspiegel sinkt, bekommen auch Männer die Krise. Sie werden entweder plötzlich hyperaktiv oder zur Couch-Potato. Konflikte vorprogrammiert. Versuchen Sie es mit Verständnis. Das erleichtert die Umstellung.
2. Testosteronmangel
Die Testosteron-Produktion lässt nach und es kann zu einem Testosteronmangel kommen. Das drückt die Stimmung. Ein einfacher Test kann den Hormonstatus anzeigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
3. Hormontherapie?
Bei einem Testosteronwert unter 12 Nanomol pro Liter kann eine Hormontherapie sinnvoll sein. Viele Männer fühlen sich nach so einer Therapie wieder leistungsfähiger.
4. Nebenwirkungen
Die Gabe von Testosteron kann allerdings auch Nebenwirkungen haben. Sie kann sich beispielsweise ungünstig auf Herz und Prostata auswirken. Sprechen Sie mit einem Arzt über Vorteile und Risiken.
5. Krafttraining
Krafttraining kurbelt die Testosteronproduktion an. Aber auch Ausdauersport, wie Schwimmen oder Joggen, sorgt dafür, dass Glückshormone ausgeschüttet werden.
6. Ernährungsumstellung
Je schlanker der Mann, desto mehr Testosteron produziert er. Vor allem Bauchfett wandelt Testosteron in Östrogene um. Eine ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Proteinen ist jetzt ratsam.
7. Actionfilme
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Actionfilme die Testosteronproduktion bei Männern ordentlich ankurbeln.
8. Reizbar
Männer sind in dieser Phase sehr reizbar. Sie leiden unter Gefühlsschwankungen und innerer Unruhe und schlafen schlechter.
9. Keine Lust auf Sex
Auch die Lust auf Sex nimmt deutlich ab. Viele leiden unter Erektionsstörungen.
10. Antriebslos
Männer fühlen sich träge und antriebslos und suchen sich häufig neue Hobbys um dem Kraftverlust entgegen zu wirken.
