So gesund macht Sie Yoga wirklich

Zu Jahresbeginn hat ein Artikel in der New York Times mit dem Aufmacher „Wie Yoga deinen Körper ruinieren kann“ geschockt – der Autor William Broad hat darin sämtliche Verletzungen, die sich Yogis zugezogen haben sollen aufgelistet. Die Wahrheit ist: Das ist Mist.

Wer unvorbereitet ins Tennis-Training oder zum Bowlen geht, oder sich selbst beim Eishockey überfordert, läuft Gefahr sich Verletzungen zuzufügen. Das kann bei jeder Sportart passieren. Suchen sie sich deshalb die richtige Yoga-Art aus. Vergessen Sie nicht: Bei Yoga handelt es sich um keine Sportart, sondern um einen ganzheitlichen Zugang für Körper und Seele.