Training für das Gehirn: Sich an Schönes erinnern
Sich bewusst an schöne Dinge zu erinnern ist Training für das Gehirn. Fragen seien dabei etwa, wie Weihnachten im Vorjahr war: Wer hat mitgefeiert, was gab es zu essen? Welche Geschenke wurden ausgetauscht, wer hat was erzählt?
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Sich daran zu erinnern, sei gar nicht so einfach, erläutert die Gesellschaft für Gehirntraining (GfG) in Bayern. Mit jeder Einzelheit, die wieder ins Gedächtnis kommt, folgten weitere. Man müsse sich nur etwas Zeit nehmen. Grundsätzlich sei es egal, an welche Situation man sich erinnert, sie sollte aber möglichst angenehm sein.
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