Schlank mit Kohlenhydraten

Bei den meisten Diäten wird empfohlen, Kohlenhydrate zu reduzieren oder vollständig auf diese zu verzichten. Dabei liefern stärkehaltige Lebensmittel Energie, sättigen und vermeiden somit die gefürchteten Heißhungerattacken. Wir stellen Ihnen „gute“ Kohlenhydrate vor, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch dabei helfen, das eine oder andere Kilo zu verlieren.

In der aktuellen Ausgabe von COOKING finden Sie tolle Rezepte zu diesem Thema. Hier eine kleine Auswahl: