So einfach können Sie zu Hause gesunde Nahrung für Ihre Haut zaubern.
Sie brauchen einen Grund, warum Sie Ihre Pflegeprodukte selbst herstellen sollten? Also gut. Der einfachste liegt auf der Hand: Die Haut ist mit etwa zwei Quadratmetern Fläche unser größtes Organ. Als Schutzmantel gegen Umwelteinflüsse kann sie zwar von gewissen Nährstoffen, aber eben auch von Giftstoffen durchdrungen werden.
Wenn Sie Ihre Pflegeprodukte also selbst herstellen, dann können Sie zu 100 Prozent sicher sein, dass sich nur natürliche, gesunde und wertvolle Inhaltsstoffe darin befinden. Ihre Naturpflege ist frei von schädlichen Konservierungsstoffen, synthetischen Düften, genmanipulierten Rohstoffen, industriellen Abfallprodukten wie Paraffinöl und damit „sauberer“ als jede Alternative aus dem Handel.
Simpel herzustellen
Die wenigsten Menschen realisieren, wie einfach es ist, Skin Care selbst anzurühren. Sie brauchen dafür kein Labor, kein Chemiestudio und keine Vorkenntnisse.
Auch wenn es komplexere Rezepte gibt: Mit ein bisschen Öl und einem natürlichen Konsistenzgeber, wie Bienenwachs oder Sheabutter, können Sie bereits eine Menge Pflegeprodukte für sich und Ihre Familie herstellen. Viele Zutaten sind frisch und enthalten noch ihre ursprünglichen Nährstoffe, wie etwa natürliche Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamine – sie nähren Ihre Haut von außen. Wir haben hier für Sie aus dem aktuellen Buch The Glow von Anita Bechloch (GU-Verlag, um 17,50 Euro) vier einfach nachzumachende Kosmetikrezepte zusammengestellt – überzeugen Sie sich selbst!
Naturkosmetik zum Selbermachen
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Eye Balm - Nährstoffreiche Augenpflege
Zutaten: 12 ml Jojobaöl, 2,5 ml Wildrosenöl,
2,5 g Sheabutter, 2,5 g Kokosöl, 2,5 g Bienenwachs, 2,5 g Kakaobutter, 1 ml (1/4 TL) Vitamin E.
Zubereitung: Bienenwachs und Kakaobutter bei geringer Hitze im Wasserbad schmelzen. Sheabutter und Kokosöl hinzufügen und so lange umrühren, bis alle Zutaten flüssig sind. Dann aus dem Wasserbad nehmen.
Jojoba- und Wildrosenöl untermengen. Die Masse unter ständigem Rühren auskühlen lassen und dabei immer wieder mit dem Milchschäumer aufschlagen, damit sie eine cremige Konsistenz bekommt.
Sobald das Balm auf Handwärme abgekühlt ist, rühren Sie das Vitamin E unter.
Abschließend alles in einen Tiegel füllen und bei offenem Deckel vollständig abkühlen lassen.
Anwendung: Abends vor dem Zubettgehen in sanften, kreisenden Bewegungen rund um die Augen einmassieren.
Der Augenbalsam ist maximal sechs Monate haltbar.
Tipp: Wenn Sie Ihr Eye Balm mit Duft bevorzugen: Geben Sie noch maximal drei Tropfen ätherische Öle hinzu. Gut geeignet sind zum Beispiel je ein Tropfen Lavendel, Ylang-Ylang und Palmarosa. Scharfe ätherische Öle von Zitrusfrüchten, Teebaum, Zimt, Eukalyptus oder Minze sollten Sie besser nicht verwenden. Diese könnten die Augen reizen.
Lip Gloss - Für sinnliche Lippen
Zutaten: 10 ml Glyzerin, 5 g Bienenwachs, als vegane Alternative Jojobawachs, 5 g Sheabutter, 5 g Kokosöl, 2 ml Rizinusöl, 1 TL Rote-Bete-Pulver.
Zubereitung: Glyzerin und das Rote-Bete-Pulver in einem kleinen Glas sorgfältig miteinander verrühren. Die Mischung sollte dickflüssig und sehr farbintensiv sein.
Das Bienenwachs und die Sheabutter bei geringer Hitze im Wasserbad schmelzen. Sobald beide Zutaten flüssig sind, den Topf vom Herd nehmen.
Kokosöl, Rizinusöl und ätherisches Öl einrühren, dann auf Handwärme abkühlen lassen.
Anschließend das gefärbte Glyzerin tropfenweise zu den Ölen mischen, bis die von Ihnen gewünschte Farbintensität erreicht ist. Dabei sehr schnell rühren, damit sich die Farbe gut im Gloss verteilt.
Die Mischung in einen kleinen Tiegel abfüllen und bei offenem Deckel auskühlen lassen.
Anwendung:
Den fertigen Lip Gloss einfach auf die Lippen dünn auftragen. Das sorgt für sinnliche Lippen mit seidigem Glanz.
Der Lip Gloss ist circa sechs Monate haltbar.
Detoxing Mask - Klärend und zellrerenerierend
Zutaten: 1 El Bentonit (Heilerde), 1 EL grüne Tonerde, 1 EL Matcha, 1 EL Honig, vorzugsweise Manuka; Veganer verwenden ersatzweise die gleiche Menge Glyzerin, 1 EL Sesamöl, 2,5 ml Tropfen Vitamin E, ätherische Öle: 2 Tropfen Lavendel, 1 Tropfen Wacholder.
Zubereitung: Alle trockenen Zutaten in eine Rührschüssel füllen. Sesamöl, Honig, Vitamin E und die ätherischen Öle dazugeben und alles gut durchmischen. Die fertige Maske in einen Tiegel abfüllen.
Anwendung: Auf das vorgereinigte Gesicht auftragen und ca. 10 Minuten einwirken lassen. Tränken Sie einen Waschlappen mit lauwarmem Wasser und nehmen Sie die Maske damit ab. Im Kühlschrank aufbewahrt,
können Sie das Produkt maximal eine Woche lang anwenden.
Detox-Powerstoffe: Bentonit ist eine Tonmineralerde, die Schadstoffe wie Schwermetalle und andere Gifte an sich binden kann (erhältlich in der Apotheke). Matcha bezeichnet zu feinem Pulver zermahlenen Grüntee. Als Antioxidans schützt er die Zellen vor freien Radikalen (Teeladen).
Bright Skin - Maske für frischen Teint
Zutaten: 50 g frische Ananas, 2 EL weiße Tonerde, 1 EL Joghurt, 1 EL Kokosöl, 1 TL Honig.
Obst der Saison: Neben Ananas sind auch Äpfel, Erdbeeren und Papaya tolle Fruchtsäurelieferanten.
Zubereitung: Fruchtfleisch klein schneiden, mit Joghurt und Honig in eine Schüssel geben und pürieren. Weiße Tonerde hinzufügen und alles gut verrühren, bis sämtliche Klümpchen verschwunden sind. Das Kokosöl in einem kleinen Topf auf dem Herd schmelzen lassen, dann in die Ananas-Joghurt-Mischung einrühren und gut verquirlen. Die Masse für etwa fünf Minuten in den Gefrierschrank stellen, damit sie wieder fester wird und sich anschließend besser auftragen lässt.
Anwendung: Die Maske auf die gereinigte Haut auftragen und zehn Minuten einziehen lassen. Dann mit einem Waschlappen und lauwarmem Wasser abnehmen. Im Kühlschrank maximal eine Woche haltbar.
Vorsicht Sonne: Fruchtsäuren machen Ihre Haut lichtempfindlicher. Falls Sie nach Anwendung dieser Maske in die Sonne gehen, sollten Sie daher unbedingt eine Creme mit Lichtschutzfaktor auftragen.
