Damit der Bauch flach bleibt, muss man sich nicht selbst kasteien. Hier sind 7 Ideen!
Es gibt keinen Grund Snacks kompeltt vom Speiseplan zu streichen, nur weil man versucht den Bauch flach zu halten. Doch man muss die Snacks mit Vorsicht wählen, denn Zwischenmahlzeiten sind die Hauptursache für Bauchfett.
Nicht umsonst gilt der Spruch: Muskeln wachsen in der Küche. Verbessern Sie Ihre Trainingserfolge aus dem Fitness-Studio mit diesen smarten Snack-Ideen für zwischendurch!
Snacks für fitte Bauchmuskeln
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1. Tomate-Mozzarella
Schmeckt gut und ist kalorienarm - Mozzarella ist reich an Eiweiß und Tomaten haben kaum Kalorien. (100 Gramm - 17kcal). In Kombination sättigen sie lange und sind ein idealer Snack!
Schmeckt gut und ist kalorienarm - Mozzarella ist reich an Eiweiß und Tomaten haben kaum Kalorien. (100 Gramm - 17kcal). In Kombination sättigen sie lange und sind ein idealer Snack!
