Texanerin trank täglich 1000 Kalorien
Vor über einem Jahr hatte die heute 36-Jährige noch große Gewichtsprobleme. Durch ihren Alkoholkonsum nahm sie etwa 1000 Kalorien flüssig zu sich. Tagsüber aß sie und nachts trank sie bis zu einem halben Liter Wodka. Durch den Alkohol war auch die Ernährung des Folgetages äußerst ungesund. Burger, frittiertes Essen, Tacos und Eis standen bei ihr am Tagesprogramm. Durch diese Angewohnheit brachte Misty Mitchell schon 133 Kilogramm auf die Waage. Sie fühlte sich nicht nur unwohl im Körper, sondern auch ihre Gelenke schmerzten stark. Aus diesem Grund beschloss sie, eine Ernährungsumstellung zu machen.
© Instagram / mindyourmacros
Kein Alkohol, weniger Kohlenhydrate
Ohne wenn und aber beendete Misty Mitchell ihren Alkoholkonsum und reduzierte die Kohlenhydrate auf ihrem Speiseplan. Insgesamt 62 Kilogramm hat sie dadurch abgenommen. Heute sieht die 36-Jährige viel jünger aus als sie ist.
© Instagram / mindyourmacros
Um anderen Menschen Ähnliches zu ermöglichen hat sie das Unternehmen "Mind Your Macros" gegründet. Dort gibt sie konkrete Ernährungs-Tipps und Fitness-Übungen für Übergewichtige.
