Dem Völlegefühl nach schweren Festtagsbraten lässt sich am besten mit Tees aus Anis, Fenchel und Kümmel entgegnen.
Auch Artischockenextrakt in Form von Saft oder Tabletten hilft.
Finger weg von Schnaps!
Der klassische Verdauungsschnaps sei
dagegen nicht nur wirkungslos, sondern kontraproduktiv: Alkohol belaste den
Stoffwechsel zusätzlich, erklärt der Berufsverband Deutscher Internisten
(BDI) in Wiesbaden. Die Verdauung lässt sich außerdem mit Bewegung
ankurbeln. Schon halbstündige Spaziergänge seien sehr wirkungsvoll. Sie
seien "am Ende wohltuender, als die Nachmittage mit Weihnachtsstollen
auf der Couch zu verbringen".
