Nicht mit Pillen vor Erkältungen schützen
Eine ausgewogene Ernährung und genug Erholung sind der beste Schutz vor Erkältungen. Zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind nach Einschätzung der Verbraucherzentrale Sachsen in Leipzig dafür nicht nötig. Vitamin C und Zink sind zwar wichtig, um einer Erkältung vorzubeugen.
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Aber die Lebensmittelauswahl in Mitteleuropa sei so groß, dass sich der Bedarf damit durchaus decken lässt. Auch von nährstoffangereicherten Nahrungsmitteln raten die Verbraucherschützer ab: Deren gesundheitlicher Zusatznutzen könne oft nicht belegt werden.
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