Sauna trotz zu hohem Blutdruck?

Frage: Darf ich trotz hohem Blutdruck in die Sauna oder ist das schädlich?

Antwort: Ja, natürlich dürfen Sie in die Sauna gehen, das ist nicht schädlich. Der Blutdruck steigt in der Sauna nicht an. Im Gegenteil, durch die Weiterstellung der Gefäße kann der Blutdruck sogar absinken! Doch Vorsicht: Die Kälte danach lässt die Gefäße wieder enger werden und damit den Blutdruck ansteigen. Daher ist langsames Abkühlen angeraten.

Dr. Doris Gapp, Fachärztin für Allgemeinmedizin, www.womanandhealth.at