Prominente Motivation, starke Botschaften und ein exklusives Workout-Setting

Host Matthias Göth begrüßt gleich zwei prominente Persönlichkeiten, die nicht nur durch ihre Karrieren beeindrucken, sondern auch durch ihre Haltung zu Bewegung, mentaler Stärke und einem gesunden Umgang mit dem eigenen Körper.  

Golden Hill – Ihr Rückzugsort für ein gesundes und vitales Leben 

Drehort der Stark in den Tag-Episoden dieser Woche ist die außergewöhnliche Kulisse des Golden Hill Hotels, eine der exklusivsten Hideaways Österreichs. Eingebettet in die sanften Hügel der Südsteiermark bietet das Boutique-Resort absolute Privatsphäre, modernes Design und einen unvergleichlichen Blick in die Natur. Die Kombination aus Luxus, Ruhe und inspirierender Umgebung macht das Golden Hill zum perfekten Ort für ein Format, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Hier wird klar sichtbar: Gesundheit beginnt dort, wo man sich wohlfühlt.

Barbara und Andreas Reinisch sind das Herz und die Vision hinter dem Golden Hill Country Chalets & Suites. Als Gastgeberpaar haben sie aus einem alten Bauernhaus und Stallgebäude ein exklusives Refugium mit luxuriösen Chalets, Private-Spas und einem Panorama-Loft geschaffen, in dem Gäste in privater Atmosphäre entspannen können. Ihre Philosophie vereint Liebe zum Detail, Gastfreundschaft und nachhaltige Lebensfreude. Barbara als kreative „Wunscherfüllerin“ für magische Momente und Andreas als „Director of Happiness“ mit einem Fokus auf ganzheitliche Konzepte für Mensch, Natur und Genuss. Gemeinsam leben sie ihren Lebenstraum und teilen ihn mit ihren Gästen in St. Nikolai im Sausal, nur wenige Kilometer südlich von Graz. 

Ski-Star Nici Schmidhofer: Erfolg beginnt im Kopf 

Mit Nici Schmidhofer ist eine der erfolgreichsten österreichischen Skirennläuferinnen zu Gast bei „Stark in den Tag“. Die ehemalige Speed-Spezialistin blickt auf eine beeindruckende Karriere zurück: Weltcupsiege, WM-Medaillen und zahlreiche Podestplätze machten sie über Jahre hinweg zu einer Fixgröße im internationalen Skisport. Bekannt ist Schmidhofer aber nicht nur für ihre sportlichen Erfolge, sondern auch für ihren Ehrgeiz, ihre Disziplin und ihre mentale Stärke.

© Golden Hill Country Chalets & Suites / oe24

Nach dem Ende ihrer aktiven Karriere ist Nici Schmidhofer dem Skisport treu geblieben – diesmal aus einer neuen Perspektive. In der Saison 2023/24 war sie für den ORF als Kamerafahrerin bei Super-G- und Abfahrtsrennen im Einsatz und brachte dabei ihr Gespür für Tempo, Linie und Technik ein. Seit dem 12. Dezember 2025 ergänzt sie das ORF-Team zudem als Co-Kommentatorin der Speedbewerbe und tritt damit die Nachfolge von Alexandra Meissnitzer an. Mit ihrer Erfahrung, ihrer authentischen Art und ihrem tiefen Verständnis für den Rennsport bereichert sie die Übertragungen nahbar, kompetent und immer mit dem Blick einer ehemaligen Athletin. 

Im Gespräch mit Matthias Göth spricht sie offen über das Thema Motivation unter dem Motto „Dein Start zählt“. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um den ersten Schritt, egal ob im Sport oder im Alltag. Gemeinsam absolvieren die beiden außerdem ein Workout, bei dem Nici eine klare Botschaft vermittelt: „Dein Körper verdient es, dass du gut mit ihm umgehst.“ Ein Training, das nicht überfordert, sondern stärkt – körperlich wie mental.

Longevity- & Performance Coach Alexander Höfler: Stärke neu definiert 

Alexander Höfler, Mister Austria 2023, steht für eine neue Art von Stärke. Für ihn geht es nicht um Perfektion oder äußere Ideale, sondern um ein gutes Gefühl im eigenen Körper. Seine Leidenschaft für Fitness verbindet er mit einem tiefen Verständnis dafür, wie der Mensch wirklich funktioniert.

© Golden Hill Country Chalets & Suites / oe24

Mit einer fundierten wissenschaftlichen Ausbildung in der Molekularbiologie als Longevity- und Performance-Coach verfolgt er die Mission „Live smarter. Live longer.“ Er möchte Menschen dazu ermutigen, achtsamer mit sich selbst umzugehen. Bewegung, Schlaf, mentale Balance und bewusste Pausen sind für ihn keine Trends, sondern Schlüssel zu echter Lebensqualität.

Im Motivationstalk mit Matthias Göth spricht er unter dem Leitthema „Du wirst stärker“ darüber, wie konsequente Bewegung und mentale Klarheit das Leben positiv verändern können. Seine zentrale Botschaft: „Es geht nicht um ein Sixpack, es geht um Selbstfürsorge.“ Auch Alexander absolviert ein gemeinsames Workout mit Matthias – praxisnah, alltagstauglich und mit Fokus auf langfristiges Wohlbefinden statt kurzfristiger Ziele. 

Mit Nici Schmidhofer und Alexander Höfler zeigt „Stark in den Tag“, dass Motivation viele Gesichter hat und dass echte Stärke aus Selbstachtung, Bewegung und einem bewussten Start in den Tag entsteht. Inspirierende Gespräche, effektive Workouts und eine außergewöhnliche Location machen die Ausgaben dieser Woche zu einem echten Highlight im oe24.TV Programm.

Einschalten lohnt sich für alle, die stärker in den Tag starten wollen. Montag bis Freitag, von 07.-07:30 Uhr auf oe24.TV.