Diese Lebensmittel bringen den Kreislauf in Schwung

Bei drückender Hitze und hohen Temperaturen fühlt sich unser Körper oft schwach. Das steht meist in Zusammenhang mit unserem Kreislauf. Denn der Blutdruck sinkt, da die Blutgefäße sich bei hohen Temperaturen weiten, um die Wärme besser abgeben zu können.

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die dem Herz-Kreislaufsystem besonders guttun. Die Gesundheit des Herzens wird vor allem durch Nahrungsmittel beeinflusst, die reich an Mineralstoffen, gesunden Fettsäuren und Vitamin C und E sind. Wir zeigen Ihnen, welche Speisen besonders viele dieser Stoffe enthalten.

7 Lebensmittel, die den Kreislauf fördern

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Brokkoli

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Knoblauch

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Mandeln

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