Beim Stillen keine Diät halten
Auf eine Diät nach der Geburt verzichten Mütter besser. Beim Stillen verbrauche der Körper 800 Kilokalorien pro Tag zusätzlich. "Essen Mütter wie gewohnt, nehmen sie automatisch ab", erklärt Marlies Herrmann von der Interessengemeinschaft freiberuflicher Kinderkrankenschwestern IG-kikra.
OE24 auf Google bevorzugen
So sehen Sie öfter Artikel von OE24 in den Google-Ergebnissen
Wollen sie auch ältere Fettpölsterchen loswerden, sollten sie das auf die Zeit nach dem Stillen verschieben. Denn alte Fettreserven enthielten fettlösliche Schadstoffe, die in die Muttermilch übergehen können, sagt die Kinderkrankenschwester. Deutlich weniger Schadstoffe enthalte dagegen das Fett, das während der Schwangerschaft angesetzt hat.
Fehler im Artikel gefunden?Jetzt melden
