Richtig essen
Schlankmacher: Gute Kohlenhydrate
Sie wollen abnehmen und verkneifen sich Pasta und Kartoffeln? Müssen Sie gar nicht!
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Wer abnehmen will, schwört meist Brot, Nudeln und Reis ab. Doch Kohlenhydrate sind besser als ihr Ruf. Natürlich ist es nicht gut, nur Weißbrot und Pasta zu essen, aber Kohlenhydrate enthalten lebenswichtige Stoffe und machen satt. Hier dürfen Sie öfters zugreifen:
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