Nachdem sich ihr Freund überraschend von ihr trennte, krempelte Sian Ryan ihr Leben um.
Nach einer Trennung wollen viele Frauen eine Veränderung. Manche gehen zum Friseur oder legen sich einen neuen Look zu, Sian Ryan aber setzte auf einen komplett neuen Lebensstil. "Ich war in einer Partnerschaft, in der wir gemeinsam sehr viel aßen, wir gingen aus, verbrachten sehr viel Zeit im Pub und gingen oft aus, um etwas zu trinken", erzählte sie dem Magazin Popsugar. Eines Tages machte ihr Freund überraschend Schluss - und sie zog einen Schlussstrich unter ihr bisheriges Leben. Zum Jahreswechsel 2015 entschloss sie sich, ihr Leben völlig umzukrempeln: Statt Bier und Fast Food standen ab sofort Training und gesunde Ernährung auf ihrem Tagesplan.
Fitter Neustart
Die ersten Diätversuche verliefen holprig, mit Gewichts-Auf-und-Abs, aber nach zwei Jahren kann sie einen Abnehmerfolg von Minus 45 Kilo verbuchen. Ihre Fit-Formel: Gewichte heben und Meal Prep - also das Vorbereiten gesunder Mahlzeiten. "Das Gefühl, stärker zu werden und dabei auch noch Gewicht zu verlieren, hat mich angespornt, bei der Sache zu bleiben", sagt sie heute.
Auf Instagram will sie nun anderen Mut machen und teilt ihre Vorher-Nachher-Bilder auf der Foto-Plattform.
