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✏ Beziehung braucht den Dialog
Machen Sie sich bewusst: Leben ist Beziehung und gelingende Beziehung braucht den Dialog. Praktizieren Sie den inneren und äußeren Dialog.
✏ Authentisch sein
Sagen Sie Ja, wenn Sie Ja meinen, und Nein, wenn Sie Nein meinen. Seien Sie konsequent und authentisch.
✏ Grenzen setzen
Stehen Sie zu Ihren eigenen Grenzen und akzeptieren Sie die Grenzen, die Ihnen gesetzt werden.
✏ Sich selbst annehmen
Lernen Sie, sich selbst in Ihren eigenen Schwächen auf Augenhöhe zu begegnen, anstatt sich dafür zu verurteilen.
✏ Krisen als Chance
Nutzen Sie Krisen stets als Chance, um zu wachsen, anstatt darin den eigenen Untergang zu sehen.
✏ Sofort reagieren
Warten Sie nicht so lange, bis ein Konflikt entstanden ist. Reagieren Sie auf erste Störungen und klären Sie diese im Dialog. Stellen Sie sich dem Problem, reflektieren Sie. Verdrängen verschärft nur die Situation.
✏ Widerstand aufgeben
Geben Sie jeden Widerstand auf. Wer im Widerstand ist, verliert Energie. Lernen Sie, Problemen zu begegnen. Das heißt, Dinge anzunehmen und wieder abzugeben. Die Kraft liegt in der Begegnung – sie verliert sich im Kampf.
✏ Verantwortung übernehmen
Lernen Sie zwischen Schuld und Verantwortung zu unterscheiden – verabschieden Sie sich von jeder Schuldzuweisung, das gilt auch sich selbst gegenüber. Übernehmen Sie Verantwortung und gewinnen Sie darüber Ihre Handlungsmacht zurück.
