Das sind die gesündesten Öle:

Olivenöl

Besteht zu mehr als 70% aus ungesättigten Fettsäuren, reich an Antioxidantien und Vitamin E.

Leinöl

Höchster Omega-3-Fettsäuren-Gehalt aller pflanzlicher Lebensmittel. Achtung: Reines Salatöl!

Erdnussöl

Das Öl reduziert das Herzkrankheit-Risiko. Enthaltene Folsäure schützt vor Darmkrebs.

Kürbiskernöl

Senkt Cholesterinspiegel, hilft bei Blasenbeschwerden.
n Walnussöl Enthält Antioxidantien, die Krebszellen unterdrücken. Nicht erhitzen!