Die geheimen Hollywood-Diäten

Traumfabrik Hollywood? Nicht ganz, denn das Wundermittel, das über Nacht die Kilos purzeln lässt, wurde auch im Land der unbegrenzten Möglichkeiten noch nicht erfunden. Dessen sind sich auch Stars wie Jessica Alba, Gisele Bündchen und Co. durchaus bewusst. Doch wie schaffen es die Sternchen aus Hollywood auf den Red Carpets immer um die Wette zu funkeln und mit ihrem scheinbar makellosem Aussehen zu überzeugen? Auch für Models, Schauspielerinnen und Damen aus dem Pop-Business gibt es keinen Star-Bonus. Das Geheimnis hinter deren Top-Figuren: Disziplin – und zwar in den Bereichen Ernährung und Sport. Die besten Ernährungsformen und Trainings-Tipps und von welchen radikalen Crash-Diäten Sie besser die Finger lassen sollten, finden Sie hier!

So ernähren sich die Stars!
Sie denken Kohlenhydrate sind in Hollywood ein völliges Tabu? Mag sein, aber Gisele Bündchen ist der lebende Beweis, dass es auch mit geht. „Bloß nicht zu viele, dann machen Sie vital“, rät das Model. Auch Jennifer Lopez zeigt, dass völliges Kasteien unnötig ist – ein Cookie am Tag muss sein.

Das isst Jennifer Lopez: So gestaltet sich der Ernährungsplan der Pop-Diva: