Die besten SOS-Tipps:

Vorfreude.

Den kommenden Urlaub planen oder den Städte-Trip im Herbst. Man braucht immer etwas, worauf man sich freuen kann!

Farbenfroh.

Bringen Sie Farbe an Ihre Wände: Helles Grün, Gelb oder Pink soll laut Farbtherapeuten optimistisch stimmen. Tipp: Ein bunter Blumenstrauß tut's auch!

Jumping.

Ab auf's Trampolin: Wenn's im Bauch kribbelt, hat jeder Spaß wie ein Kind.

Flirten.

Ist auch für Nicht-Singles erlaubt. Wann, wenn nicht jetzt?

Summer-Drink.

Alkoholfreier Caipirinha (für 4 Gläser): 2 Bio-Orangen in dünne Scheiben schneiden. Mit Rosmarinzweigen und 4 TL braunem Zucker auf 4 Gläser verteilen. Gläser zur Hälfte mit gestoßenem Eis und Mineralwasser anfüllen.

Tautreten.

Gleich am frühen Morgen barfuß durch nasses Gras laufen - macht munter, happy und stärkt die Immunabwehr!

Siesta.

Am liebsten unter einem schattigen Baum: Durch ein Mini-Schläfchen von 20 Minuten sind Sie schnell erholt und tanken viel Kraft für den restlichen Tag!