Buch der Woche gewinnen
Das ist die Bier-Diät
Das Gesund-Buch der KW 15 dreht sich um Hopfen und Malz.
Bier macht fett? Ganz im Gegenteil: Der Gerstensaft gehört zu den kalorienärmsten Getränken, die es gibt; nur Wasser und Kaffee (ohne Milch) setzen weniger an. Sogar Milch und Himbeersaft haben mehr Kalorien als Bier.
Jens Bujar hat das mit seinem eigenen Körper bewiesen: Als er, 95 Kilo schwer, über die Wahrheit über Bier-Kalorien herausfand, war er so begeistert, dass er sofort begann, abzuspecken – innerhalb von fünf Monaten verlor er 10 Kilo.
In „Die Bier-Diät“ erzählt Bujar witzig und überzeugend, wie er sich herunter hungerte, ohne sich herunter zu trinken. Inklusive Hitliste der kalorienärmsten Biere – demnach ist der klare Sieger: 0,5 Liter dunkles Pils mit 185 Kalorien!
Die Bier-Diät
Autor: Jens Bujar
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