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1. Herz- und Kreislaufbeschwerden
wie Bluthochdruck, Schwindel, Herzrasen, Atembeschwerden
2. Schmerzen
wie Kofpschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen
3. Störungen des Magen-Darm-Traktes
wie Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen, Magendruck, Reizmagen, Reizdarm, Sodbrennen
4. Appetitlosigkeit oder Hunger
Liebeskummer? Auch eine Trennung bedeudet Stress und wirkt sich oft auf das Essverhalten aus.
5. Schlafstörungen
wie Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen, Ausschlafstörungen
6. Zuckungen und Muskelkrämpfe
Achten Sie auf ausreichend Magnesium
7. Allergien, Hautirritationen, Ausschläge
können ebenfalls auf Stress hindeuten
8. Konzentrationsstörungen
wie Denkblockaden, Vergesslichkeit, Wortfindungsprobleme, leichte Gereiztheit
9. Ruhe- und Rastlosigkeit, Nervosität, Verwirrung
Gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause!
10. Chronische Müdigkeit und Antriebslosigkeit
machen sich häufig bei Stress bemerkbar
11. Nägelkauen, Zähneknirschen
und auch Schluckbeschwerden treten bei Anspannung und Stress auf
12. Sexuelle Probleme
und Erektionsprobleme können auf Stress hindeuten
