10 wichtigste Tipps gegen Migräne

Eine Migräne äußert sich durch anfallsweise auftretende Kopfschmerzen, die meist einseitig auftreten und pulsierend oder pochend sind. Die Dauer der Anfälle dauert 4 bis 72 Stunden. Auffällig ist, dass die Schmerzen häufig von Erbrechen, Übelkeit, Lärm- oder Lichtempfindlichkeit begleitet werden.

Vielen Beroffenen kann sie den Alltag erschweren, wenn sie ohne Vorwarnung auftritt. Meist hilft dann nur noch Ruhe oder eine Tablette. Um eine sichere Diagnose zu stellen, ist ein Arztbesuch auf jeden Fall erforderlich. Gegebenenfalls kann er dann auch Medikamente verordnen, die die Migräneattacken verhindern können. Wenn der Verdacht auf eine Migräne oder ungeklärte Kopfschmerzen besteht, ist eine ärztliche Untersuchung dringend notwendig.

Hier einige Tipps, die helfen können Migräne vorzubeugen und sie effektiv zu behandeln: