10 Geheimnisse

So geht's zum Victoria's Secret Body

25.07.2012, 10:58

Wir verraten die Top 10 Fitness-Tipps der heißen Lingerie-Engel

In London landet gerade die erste große Filiale des amerikanischen Wäschegiganten und wir hoffen stark, dass Wien folgen wird. Wie können aber auch Durchschnittsfrauen wie wir in die heißen Lingerie-Teile passen? Am besten mit den folgenden Fitness-Tipps, die von keinen Geringeren als den Models selbst stammen. Und sieht man sich Alessandra, Adriana, Miranda, Gisele und Co an, weiß man, dass sie wirken.

Lesen Sie selbst:

Fitness-Tipps der Victoria's Secret Engel

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1) Gisele BündchenDas höchtsbezahlteste Model der Welt schwört auf eine Diät ohne Zucker und vermeidet auch Alkohol. Nur alle 15 Tage erlaubt sie sich den Genuss von Fleisch. Ihr Sport ist Kampfsport und so praktiziert sie Kung Fu, sogar bis 2 Wochen vor der Geburt ihres ersten Kindes. „Ich habe keine Angst vor harter Arbeit, was auch immer es ist.“, meint sie.

2) Doutzen KroesDie 27-jährige lebt auf einer kohlehydrat- und zuckerfreien Diät und zählt Boxen, Springschnurspringen und hinter ihrem Sohn herlaufen als ihre Sportarten. „Ich mache viel Beinarbeit, damit der Po in Form bleibt.“, verrät sie.

3) Adriana LimaDie Brasilianerin gibt zu vor den Catwalk-Shows zweimal am Tag mit einem Personal Trainer zu trainieren und sich nur von Proteinshakes und Wasser zu ernähren. 12 Stunden vor der Show trinkt sie nichts mehr denn „austrocken hilft eine Kilos purzeln zu lassen“, Klingt sehr ungesund. In der showfreien Zeit ernährt sich das Model hauptsächlich aus Proteinen und verzichtet auf Kohlehydrate und Zucker.