Die nackte Wahrheit
Umfrage: Was Frauen über ihren Körper denken
Wie selbstbewusst sind wir Frauen wirklich? Eine Umfrage verrät es!
Wie denken Sie wirklich über Ihren Körper? Vermutlich ziemlich kritisch, wie die meisten Frauen. Die Schenkel könnten (noch) durchtrainierter sein, ein paar Kilo sollten noch runter und insgesamt sollte alles straffer sein - diese Gedanken hat die Mehrheit aller Frauen im Kopf, wenn sie in den Spiegel blickt. Manche zu Recht, viele allerdings aus purer Gewohnheit und einem falschen Selbstbild.
Eine Umfrage des Online-Portals fitnessmagazine.com und Yahoo! verrät nun, was Frauen wirklich von ihren Körpern halten. Das Ergebnis zeigt: die Oberschenkel sind die meist gehasste Problemzone aller Frauen, in schöner Unterwäsche fühlt sich Frau viel sexier, an einen nudistischen Strand würden sich nur die wenigsten trauen und Licht aus beim Sex mag nur ein Drittel aller Frauen.
Das Fitness-Programm der Stars
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Nicole Scherzinger'Als Tänzerin weiß ich: Mein Körper sagt mehr als tausend Worte. Wenn ich bei Konzerten mit den Pussycat Dolls die Blicke des Publikums auf mir spüre, dann fühle ich mich total sexy. Doch dafür muss ich jeden Tag trainieren. Morgens tanze ich zu meinen eigenen Songs, das lockert Körper und Seele, danach jogge ich. Laufen ist meine Droge, es gibt mir einen Kick und macht mich täglich fit.'
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Jennifer Aniston Die Schauspielerin ist für ihr diszipliniertes Yoga-Programm bekannt. „Ich fange meistens sehr früh, gegen 6 Uhr morgens mit einer Stunde Yoga an. Wichtig ist dass man parallel zu diesem Yoga Programm auf gesunde Ernährung achtet. Richtiges Ausdauer-Training mache ich nicht, aber einen langen Spaziergang pro Tag schaffe ich immer mit meinen 2 Hunden. Es ist mir wichtig an der frischen Luft zu sein“.
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Teri Hatcher„Ich bin ein sehr aktiver Mensch, manche sagen sogar, dass ich hektisch-aktiv bin – vermutlich nehme ich deshalb nicht zu. Mein Lieblingssport ist Pilates. Und Reiten, das mache ich nachmittags mit meiner Tochter. Krafttraining und den Personal Trainer lasse ich übrigens weg. Ich glaube, dass Pilates ein guter Ersatz für Krafttraining ist. Und ehe ich es vergesse: Hin und wieder muss ein kleines Nickerchen auf dem Sofa sein.“
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