Gutes Sehvermögen

Diese Lebensmittel stärken Ihre Augen

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Auf die richtige Ernährung kommt es an, auch beim Sehen.

Eine Sehschwäche kann man leider nicht wegessen, aber einige Lebenmittel unterstützen die Augen trotzdem. Dank verschiedener Vitalstoffe werden die Augen gestärkt und Krankheiten kann vorgebeugt werden. Nicht umsonst heißt es im Volksmund: Karotten sind gut für die Augen. Wir verraten Ihnen, welche Nahrungsmittel Ihren Augen helfen.

Besser Sehen dank dieser Lebensmittel 1/13
1. Grünkohl
Lutein und Zeaxanthin beugen der altersbedingten Makuladegeneration vor und stecken in großen Mengen in Grünkohl.
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