Nudelsalat-Thunfisch

Gesunde Küche

Power-Snacks fürs Büro

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Rezepte für mehr Energie im Arbeitsalltag

Sich im Büroalltag trotz Hektik und Terminstress bewusst ernähren? Das geht! WIRKOCHEN zeigt Ihnen gesunde und abwechslungsreiche Gerichte für den Arbeitsplatz – für mehr Leistung, Konzentration und Wohlbefinden.

Nudelsalat mit Thunfisch

Dauer: 40 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4

Rezept für Nudelsalat mit Thunfisch

Linsenkugeln mit Joghurt Dip

Dauer: 85 min + Ruhezeit
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4

Rezept für Linsenkugeln mit Dip

Reissalat mit Avocado, Paprika und Rucola

Dauer: 40 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4

Rezept für Reissalat

Pikante Muffins mit Paradeisern

Dauer: 50 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 12 Stück

Rezept für pikante Muffins

Wraps mit Frischkäse, Blattspinat und Paprika

Dauer: 30 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4

Rezept für Wraps mit Käse und Spinat

Brokkoli-Hirse-Salat

Dauer: 55 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4

Rezept für Brokkoli-Hirse-Salat

Pikant gefüllter Strudel

Dauer: 50 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4

Rezept für pikanten Strudel

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