Beseitigen Sie die Spuren des Winters! So pflegen Sie Ihre Füßefrühlingsfit. Die besten Tipps.
Die Sandalenzeit steht vor der Tür! Schöne Füße sind für Sandalen einabsolutes Muss! So werden Ihre Füße schön und bleiben auch fit und gesund.Die besten Tipps:
1. Fußbad
Beginnen Sie Ihr Pflegeprogramm mit einem Fußbadmit Badesalz. Das wirkt entspannend und bereitet Haut und Nägel auf diePediküre vor. Müde Füße kommen mit Eukalyptus oder Rosmarin wieder auf Trab.Olivenöl macht trockene Haut wieder geschmeidig.
2. Peeling
Gönnen Sie Ihren Füßen ab und zu ein speziellesFußpeeling: Es hilft dabei, leichte Verhornungen zu entfernen. Die Haut wirdgeschmeidig und die Stoffwechseltätigkeit wird angeregt.
3. Waschen
Regelmäßiges Waschen, am besten mit ph-neutralerSeife, die sparsam zu dosieren ist, damit die Haut nicht austrocknet undrissig wird. Gründliches Abtrocknen, auch zwischen den Zehen, um Fußpilzvorzubeugen, der gerne bei feuchtwarmem Klima entsteht.
4. Cremen, cremen, cremen
Wer nach dem Duschen oder Baden cremt,wird mit zarter Fußhaut belohnt, die weniger anfällig für Verletzungen ist. SpezielleFußcremes, z.B. mit Jojoba oder Aloevera, pflegen und schützen zugleich.
5. Abtrocknen
Nie mit feuchten Füßen in Socken oder Schuheschlüpfen. Das erhöht nämlich das Risiko, an einer Nagelpilzinfektion zuerkranken. Vergessen Sie beim Abtrocknen nicht auf die Zehenzwischenräume.Kleiner Trick: Die Füße einfach schnell mit dem Fön trocken pusten.
6. Fußmassagen
Fußmassagen sind entspannend und fördern dieDurchblutung. Gönnen Sie Ihren Nägeln ab und zu eine Ölmassage. Olivenölreicht dazu völlig aus. Danach sind Ihre Nägel wieder weich und elastisch.
7. Hornhaut
Entfernen Sie die Hornhaut am besten gleich nach demFußbad mit einem Bimsstein oder ganz vorsichtig mit einer Hornhauthobel.
8. Nägel
Bringen Sie Ihre Fußnägel mit einer Nagelschere inForm. Immer gerade abschneiden, sonst besteht die Gefahr dass die Nägel anden Ecken einwachsen und das kann sehr schmerzhaft sein.
9. Nagelhaut
Schieben Sie die Nagelhaut mit einem Holzstäbchenvorsichtig zurück. Achtung: Nagelhaut niemals schneiden, weil sie sich sehrleicht entzünden kann.
10. Nagellack
Schöner Nagellack bildet den krönenden Abschluss.Aber Vorsicht: Benutzen Sie als Grundiereung einen Klarlack! Alle Farblackeverursachen auch Farbveränderungen am Nagel. Zum Entfernen sollte später nurNagellackentferner ohne Azeton verwendet werden. Dies trocknet den Nagelsehr stark aus.
Gönnen Sie sich ab und zu eine professionelle Pediküre mit Fußmassage. Dastut nicht nur Ihren Füßen gut!
